Дневники пользователей

3 февраля

вес - 105 (не взвешивалась)
я в конкурсе
и как всякое начинание нужно к нему подготовиться
поэтому с сегодня 3Д
сегодня жую салаты, всякие разные - на завтрак капуста с морковкой, на обед - стебли сельдерея и огурец на терке, полдник - помидорка и перец болгарский, ужин - все вместе))))по чуть-чуть!!
плюс тыквенные семечки по ч.л. и кунжу, плюс масло льяное 30 г за день
на завтра фрукты!!!!!!! апельсины мои любимые))))) много -много апельсинов!!! и конечно яблочки)))
а третий день нужно подумать что на обед сделать....
с почином!