Дневники пользователей

Вперёд к стройности!

2015-02-03 17:58:47

Меню на завтра.

82.4 отв. 400 г
з 9.00 : салат - 250 г (морковь , свекла , зел. яблоко) творог - 100 г. 0% 2 яйца на сухой сковороде.

л. 12.00: фрукты - 300 г 10 орехов миндаля

о 15.00: салат - 300 г (огурец , перец сладкий, сельдерей-стебелек, заправлен кефиром 0%)
кролик , запеченный в фольге - 150 г, свежий зеленый горошек - 50 г

у 18.00: салат - 300 г (пекинская капуста , помидор , ЛМ , лимон) рыба на пару - 150 г.
Вода - 2,5 л.

Дневники пользователей

Вперёд к стройности!

Меню на завтра.

Комментарии: