Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневничёк

дневник пользователя Alyona_81

Меню на завтра.

60,7
Завтрак 9.00 :
Салат 200г (пекинская капуста, перец +ЛМ) геркулес 3 ст.л.+3 чернослива (20г)- Залитый кипятком.
Ланч 12.00:
Яблоко, мандарин 340г.+ 6 фундучков
Обед 15.00:
Салат 200г (микс салат, огурец, помидор+ЛМ) тушенные грибы 50г. Кургрудь запеченная 100г.
Ужин 18.00:
Салат 200г (пекинская капуста, помидор+ЛМ) рыба дорада паровая 100г.
Вода 2 л.

Комментарии:

Ludmila.floj 04.02.2015 01:23:48
Цитата:
Яблоко, мандарин 340г.
А чем гасим ГИ фруктов? Это нужно обязательно делать!
   
Alyona_81 04.02.2015 08:41:30
Орешками, как-то забыла написать...
   
Ludmila.floj 04.02.2015 13:10:15
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника