Дневники пользователей

Готовимся к конкурсу!!

Всем доброго вечера любого времени суток!
Я еще ни разу не участвовала в конкурсе такого типа и поэтому немного волнуюсь. Но надеюсь, с таким капитаном, как в нашей команде, у меня все получится! Самое главное, чтобы у Ленульки хватило на меня терпения, а я постараюсь ее и всех девчат не подвести!!! Главное помогайте мне пожалуйста советами и скидывайте ссылочки по мере возможности! Заранее всем большое и моя благодарность от всего сердца!
Настроение прекрасное, день был замечательный и совершенно правильный по ДД. Нагрузка физ прошла тоже очень хорошая -пешком, как всегда на работу 50 минут, сауна 20 минут и 30 минут плавание под свою любимую русскую музыку в наушниках. Так что к началу конкурса --готовимся!!
Сегодня стала добавлять в творог с фруктами помимо корицы еще и тертого имбиря! Вкус обалденный и очень сильно приятный!
Меню на среду -
З -метелк ( имбирь, свекла, капуста, сельдерей, кусочки лимона, ) 1 ч л кунжута, 1 ч л ЛКТ масла. После -на 10 минут замоч водой 3 ст л геркулеса
Второй з ---
125 гр обезж творога,взбитый с 400 гр фруктов - мандарины, голубика, грэйпфрукт, плюс 2 ч л корицы, немного тертого имбиря
Обед --креветки с массой салата( помид. огур, редиска, болг перец, шпинат, базилик, кусочки лимона) заправл 1 ст л ЛКТ маслом, немного оливок и половинка авокадо
Обед -стэйк тюнца обжар по 3-4 минутки на ОЛ масле, масса салата с кусочками лимона.
Всем приятных сновидений и спокойной ночки! Пошла ка я баиньки! Буду с нетерпением ждать утренних отвесиков!