Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
4.02.2015гВесы ужас -113.700.Что это?После 107 400
Все соблюдаю по ДД,что пишу .Хотела сегодня попасть утром на анализатор в Гербалайф,но сектантка трубку не взяла,как на зло.Договорилась на завтра на 7 утра,так что увы только завтра будет все ясно с моим организмом.
Меню на 4.02
7.30ч-вода 2 ст,(сонная была,БФ не делала)
8ч-метелочка 350г с 1чл.ЛМ,гречка 3 ст.л.+икра из бакл.
11ч-яблоки 350г +творог 100г
14ч-овощи свежие 400г(перец,сельдерей),курогрудка -200г(в рукаве со спец.и кефиром)
18ч-салат "Зелегый!(капуста,сельдерей,укроп,1 ч.л.ЛМ)-300г,скумбрия с луком в рукаве-150г
Я какая то растрепанная сегодня от такого веса.Забыла взять с собой для обеда икру.
Вчера весь день была дома,шуршала по уборке,стирала сестре белье,да еще и пельмени домашним лепила!Муж вечером перед моим носом их дегустировал.Девочки,ладно бы косячила и вес рос.Обидно как-то.
Вот начало конкурса,движуха такая,много партизанок из подполья вышло,так приятно.Всем удачи в конкурсе !Всем отвесиков,бодрости,улучшения здоровья!
Комментарии:
Не переживай! Все наладится и вес пойдет!
Во-первых, мы начали с тобой одновременно (ты на 2 дня позже): у меня был вес 98,8 стал 96,1кг, в среднем по 142гр в день. У тебя же 1,3 кг ушло! 80гр в день за 2 недели!
Я вообще не косячу и рада, что организм перестраивается, потихоньку пошёл вниз. А ты что хочешь? По 100гр в день уже радость.
Во-вторых, завтра будет новый день и новая информация - может что с весами, может опять отвес, может КД нарисуются. Не трепи себе нервы, настраивайся на то, как тебе хорошо в новом теле, как ты легчаешь, какую класную работу ты над собой провела и чего уже добилась. Мы и то это чувствуем!
Короче вытаскивай себя из плохого настроения, оно только привесы приносит. Ты же наш позитивчик! Мы у тебя столько насмеялись и наулыбались на страничке!
Вот сегодня объемы померила , месяц не мерила , приятный сюрприз (-2см) в ОБ и ОН, я не ждала ,так как отвеса не заработала в январе . Вот такие сюрпризы .