Дневники пользователей

4.02.15

Вес- 69,0 (-300) за 4 дня. Настроение отличное. Живем... На работе уже косо смотрят, что я отпрашиваюсь к врачам, :"надо заранее предупреждать!;( " не могла, это единственный врач , что к нему надо записываться за день до приема( после 21 -00). Стала говорить ему( начшальнику ) слушать не хочет , свое " бормочет, мы пришли к выводу , что он чуть отсталый, в глаза не смотрит- смотрит в другую сторону, разговаривая с тобой , если говоришь что- то ему стоит с открытым ртом.(со стороны прикольно) мама выжила нашу девочку, привела своего сыночка, ничего не понимает, а командует и " пальцы веером". Разваливает производство, постепенно уходят работники. Мне сегодня проходить трех врачей, что скажут. , какие анализы...
Теперь наверное придется вновь сдавать кровь. Ну да ладно.
Все будет хорошо...даже отлично...
Самое главное у меня дочь хочет питаться как я, вчера все с собой взяла, вот только поужинать на работе не смогла ( а приехала к нам в 22-30) она у нас будет пока жить ( февраль) так как на работу к 7-30) а добираться из Чехова...-очень рано вставать, ( девочка ушла в декрет ) у них уже третья уходит за 1,5 года, когда Моя пойдет...переживаю за них.
Меню на завтра
Вода-1 стакан с лимоном
Меню
Завтрак-метелка( свекла, тыква, морковь, сельдерей)-200, яблоко-50, ЛМ-5, геркулес-40, кунжут-5, семя подсолнечника-10
Ланч
Яблоко-300, миндаль-10 шт
Обед - салат( огурец, помидор, айсберг, перец, редис, зелень)-350, печень куриная с соевым соусом ( чуть чуть и инмбирем) с луком -150, горох и фасоль ( зеленые)
Ужин
Салат( огурец, помидор, айсберг)-300, ЛМ-5, скумбрия-80
Вода-2,5 литра, на завтрак проростки-40
Всего за день:
Белки 72 г
Жиры 48.6 г
Углеводы 110 г