Дневники пользователей

По прежнему без связи с миром. Жють!

4 февраля мой вес прыгнул вверх 83,5. Это последствия праздничных застолий. А вообще чувствую, что вхожу в норму, не хочется ничего недозволенного, и это так приятно. С большим удовольствием ела сегодня метелку, будто первый раз! Морковь попалась очень вкусная, сочная. Держу себя в супер ежёвых рукавицах, не могу же я подвести команду. Вес к празднику должен быть 80 кг. "А если и больше случайно убудет - никто с нас не спросит, никто не осудит!" Так ведь? Мое меню на сегодня.
8-30 завтрак салат из свеклы, моркови, яблока - 250 гр, кунжут 5 гр, лимон и ЛМ- 10 гр. гречка, запаренная кипятком.
12-00 яблоки - 280 гр, нектарин - 100 гр, миндаль - 10 шт
14-30 обед салат из капусты пекинской, зеленого горошка, сельдерея стеблевого, зелени - 250 гр. паштет из куриной печени с грибами - 180 гр.
18-30 ужин салат из перца болгарск, сельдерея, огурца, капусты - 200 гр. треска на пару с лимоном и луком - 180 гр. (Лук только как подложка для аромата. В пищу не идет.)
Б -86,8
Ж - 33,9
У - 105,9