Дневники пользователей

ура начало конкурса

Решила начать конкурс с трехдневного разгрузочно-очистительного курса.
4 февраля.1 день
Утром
морковь, тыква-300г
семена подсонечника,сок лимона
льняное масло 10г.

Второй завтрак
пекинская капуста,огурцы,помидоры,красный перец, укроп, лук, чеснок, сок лимона-400г,орешки 20г, льняное масло 10г
Обед-
морковь,капуста, красный перец,,орешки 20г, льняное масло 10г
Ужин
пекинская капуста,огурцы,помидоры,красный перец, укроп, лук, чеснок, сок лимона-400г,орешки 20г, льняное масло 10г
воды 1,7л


Сегодня
вес 80,7 отвес 300г
2 день
Завтрак
Мандарины, киви 400г
2 завтрак
Яблоки, груша-400г
Обед
Апельсины, киви-400г
Ужин
Яблоки, мандарины,киви 400г
Вода с лимоном 2л