Дневники пользователей

Зоенька11

Всем моим помощницам - привет и благодарность!
Мой вес 92,5. За время болезни меня капитально почистило и вывернуло наизнанку, теперь кишечник постепенно наполняется. Вчерашнее меню;
ЗАВТРАК:
1/2 тертой морковки, 4 ст.л. овсянки, залитой с вечера кефиром,
ПОЛДНИК:
творог, яблоко, мандарин. (пока не знала, ела всё в кучу. Теперь буду соблюдать интервал)
ОБЕД:
1 стебель сельдерея,2 редисины,1/2 морковки,корень сельдерея,капуста,помидор 1/2, форель - консерва.
УЖИН:
морковка, капуста, корень сельдерея.
Не удержалась, съела через час штук 6 миндалин.