Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я уже летаю

дневник пользователя ЛорхенМ

О себе

Девочки,здравствуйте!
Меня зовут Лариса,49 лет,рост-167,вес-при поступлении)))был 89,5,сейчас 85 кг -это просто чудо!!!
Я уже 6 лет на пенсии и за это время насобирала 19 кг (всю жизнь-68,70 кг-диеты,голод,срывы и злость на себя,а стимул ушел и я расслабилась-вот результат)А потом спохватилась-опять диеты,а результата нет.Решила,что уже-не судьба,а тут подруга рассказала о Татьяне Малаховой и её методе,я загорелась и сейчас счастлива.Никогда не была чьей-то фанаткой,а теперь стала.Бесконечная благодарность Татьяне Васильевне Малаховой-Вы мой кумир!!
Я не замужем,живу с сыном,не работаю,люблю природу,животных,читаю,вяжу, вышиваю,шью,учу английский,гуляю,хожу в бассейн.
Извините,что сразу не написала о себе-с компьютером на ВЫ-просто было не нужно-сестра зарегистрировала и всё,пока я разобралась...,да и теперь еще не во всем,но я обучаема,если захочу.Буду рада вашим замечаниям,советам,Большое спасибо тем кто уже помог.
Да,эпистолярный жанр явно не моё,зато люблю общаться вживую ,всю жизнь с удовольствием проработала с людьми .
Жду ваших советов, замечаний и...одобрений))))

Комментарии:

Ludmila.floj 09.02.2015 03:18:07
Лариса, приятно познакомиться!
   
ЛорхенМ 09.02.2015 05:09:52
Доброе утро,Людмила,я тоже очень рада познакомиться.Вчера смогла наконец зайти на форум и познакомиться со старожилами,какие вы все молодцы!!Столько оптимизма, энергии, талантов и жизнелюбия.Мне даже стало стыдно за себя-какая я ленивая.Спасибо, Вам за поддержку и советы и у меня опять вопрос,даже два: что есть вперед-фрукты или орехи и у меня по ночам стало сводить судорогой ноги,что добавить в рацион?Да,ещё кожа на руках стала как пергамент сухая,а от кремов -чешусь.Еще раз,спасибо!
   
Ludmila.floj 09.02.2015 18:47:50
Цитата:
что есть вперед-фрукты или орехи
Вместе - фрукты + орехи; ИЛИ фрукты + творог обезжиренный; ИЛИ за 20 мин ДО фруктов - стакан обезжиренногго кефира.


Цитата:
ещё кожа на руках стала как пергамент сухая
недостаточно жиров в рационе, скорее всего.

Цитата:
меня по ночам стало сводить судорогой ноги,что добавить в рацион?

Тема на форуме Судороги,боли в ногах
   
ЛорхенМ 10.02.2015 01:30:25
Доброе утро,Людмила! Всё поняла,спасибода
   
Ludmila.floj 10.02.2015 02:19:44
улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника