Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

дневник пользователя Ольга Бугрова

08/02/2015

Вес 58.0
Девочки, привет!
Меню на сегодня (очень сытное меню) я назвала "воскресное обжорство"
Изображение
Состав сырников: творог 0% 300гр, мука ржаная 200гр, яичные белки 60гр, изюм 20гр, выпекала в духовке 25мин. Вкусно, но муки многовато, 150гр бы хватило вполне.
В обеде лук репчатый и цв.капуста в термообработанном виде.
Куриная грудка - запеченая в рукаве.
Напитки
Завтрак - цикорий с корицей
Обед - чай с ромашкой
Ужин - зеленый чай.

Комментарии:

lesli 08.02.2015 18:23:49
Оля , ты отличница !
   
Ольга Бугрова 08.02.2015 19:35:43
Галя, привет!
ты мне льстишь поцелуй
   
lesli 09.02.2015 08:41:02
Как есть ! Умница !
   
margo73 08.02.2015 18:48:45
Оля,ты профи!круто
   
Ольга Бугрова 08.02.2015 19:36:15
У тебя все впереди, дорогая! через пару месяцев меня обгонишь по знаниям подмигивает
   
Лла 08.02.2015 19:11:22
Приятного аппетита!круто
   
Ольга Бугрова 08.02.2015 19:36:55
Спасибо!
Сырники очень сытные, весь день ем без аппетита после такого завтрака! И ДДшные, что самое ценное ))
   
Ленулькин 08.02.2015 23:41:50
Так, конечно, от 200г сырников, сыта на целый деньусмешка
   
Елена 5568 09.02.2015 06:40:42
Олечка, муки хватило бы 3 ст л!!! куда столько???попробуй в др раз солнышкопоцелуй
   
Ольга Бугрова 09.02.2015 08:36:15
Лена, я уж когда стала месить поняла, что переборщила..Они даже не сырники получились, а хлеб, творог вообще не чувствуется..Я обычно и кладу всегда на простые сырники 1ст.л. муки на 100гр творога, а здесь немного не рассчитала
   
Елена 5568 09.02.2015 09:44:50
хлеба тебе хотелось, хлеба!!
   
Ольга Бугрова 09.02.2015 14:16:05
Ну вот, получается, что наелась ДДшного хлеба. Кстати очень вкусного подмигивает
   
Ленулькин 09.02.2015 15:45:53
Ну и славненькобольшая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника