Дневники пользователей

Прошла первая неделя

Сегодня прошла первая неделя жизни на ДД. Настроение отличное, чувства голода нет, кг уходят. За первую неделю минус 4200г. Это радует. Есть конечно ещё косяки, но от главных (сладкого и мучного) отказалась совсем.
Меню на завтра:
Завтрак: 6.30 морковь сырая на тёрке 150г + творог 100г+2 кураги + 100г геркулеса
Второй завтрак: 11.00 1 яблоко+2 апельсина + 200 г кефира 1% (за 20 минут до фруктов)
Обед: 14.00 Салат овощной 400 г + горбуша припущенная 150г
Ужин: 19.00 Салат овощной 400 г + горбуша 150г
Постараюсь выпить воды 1,5-2 литра (пока у меня не получается)