Дневники пользователей

День второй (продолжение)

После сна выпила медленно 2 стакана воды.
Выпила запаренные 2 ложки льняного семени за 10 минут до завтрака.ЗАВТРАК 9.00
Салат -300 г. Капуста, свекла, морковь, сельдерей, 2 ч.л.лимонного сока + 1 ч.л. ЛМ. + 3 ст. Ложки запаренной гречневой каши
Обед 13.00
Салат -200 г. Капуста, свекла, морковь, сельдерей, 2 ч.л.лимонного сока + 1 ч.л. ЛМ. + суп из фасоли с луком ДЕВОЧКИ, ФАСОЛЬ -ЭТО БЕЛКИ.

Полдник. 16.00 Яблоко, пока без кефира. Не успела купить
Ужин -20.30 Поздно пришла. До ужина выпила граммов 50 коньяка, отмечали начало проекта. Я понимаю, что это нарушение. Проанализируем результаты завтра после взвешивания!
Салат 300 Г свекла, капуста, сельдерей, морковь + 1 ч.л лимонного сока+ 1 ч.л.Л.М.Спать лягу часов в 00. , т.к. поздно поужинала!