Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Зоенька11

дневник пользователя

Зоенька 11

Здравствуйте, мои помощницы дорогие!
Мой вес сегодня:
91,5 кг.
вчера выпила кофе с сахаром. Полегчало...
Постараюсь больше не сбиваться.
завтрак:
2 яйца в омлете с наполнителем: по маленькой горстке горошек,лук-порей, перец - это всё свежеморож.овощи.
пока всё тушилось, выпила воды, съела салат из капусты и моркови и лука порея.
Полдник:1 яблоко, 100 гр творога и горсточку сухих яблок залила кипятком.
Обед; салат 300 гр из капусты и моркови, лук порей. суп - 50 гр. куриной печени, 100 гр. свежеморож. овощей. На ужин будет рыбка 150 гр. 300 гр. салата из капусты и моркови.

Скоро вообще перейду на капусту и морковь. При таких ценах денег ни на что другое не хватит.

Комментарии:

Таня-МаТаня 10.02.2015 18:26:42
Сахар белая смерть!!!сердитый
Зоенька, пишите чем заправляете салаты.
   
11.02.2015 14:00:34
Здравствуйте, Танечка! Салат я заправляю растительным маслом, если будет рыбка. Масел накупила, пока были деньги - льняное, кунжутное, горчичное, кедровое.Учла ваше замечание и не заправляю салат впрок. А так - кефиром. Лимон моя зубная эмаль не выносит категорически. Он ижёт к варёным овощам и рыбке.Спасибо за внимание.
   
Ludmila.floj 10.02.2015 23:33:20
Цитата:
вчера выпила кофе с сахаром.
так и хочется сказать НЮ-НЮ....большая улыбка А чего полегчало?
И то, и другое - привыкание как к наркотику....
   
11.02.2015 14:06:00
Здравствуйте, Людмила. Всё я знаю, всё понимаю, как та собака. Но такое состояние было непонятное. Уже давно не употребляла соль и сахар, не пила кофе.А тут что-то начало на меня давить. Вроде ничего не болит, а так тяжко. Спрашиваю у своего организьма:" Ну чего тебе надобно, старче?" А он сволочь так тихонько скулит - кофейку бы испить, да с сахарком, ато ведь и помереть могу. На, гад, только не мешай мне жить. Попила. Вчера ничего, а сегодня вес на 500 гр. больше. Вот...
   
Таня-МаТаня 11.02.2015 15:34:00
Пришла расплата в виде 500гр.хммм
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника