Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник IROCHKA 75

дневник пользователя VJHJP2013

О "сибарите"

Читала в чьем-то дневнике .что раз в неделю на "сибарите" можно разгружаться.Я првильно понимаю,что это обезжиренный творог +фрукты с низким ги?Я пробовала и мне понравилось.

Комментарии:

Ludmila.floj 16.12.2012 22:02:38
Я не знаю, где Вы это читали. Но у Татьяны Владимировны я такого не видела - поверьте: и книгу читала, и курсы прошла. У нас есть несколько диет, но ничего общего с коктейлем сибарита они не имеют.
Читайте статьи Татьяны Владимировны - там есть все.
А с сылочку не дадите на тот дневник.?
   
VJHJP2013 17.12.2012 18:29:27
Cпасибо за ответ .Я ПОИЩУ ТОТ ДНЕВНИЧОК!
   
Ludmila.floj 17.12.2012 21:38:23
будет интересно почитать - откуда такая информация.
   
VJHJP2013 21.12.2012 09:32:51
Добрый день ,Людмила!Дневничок еще не искала,а вот в книге "Будь стройной" стр.344 рассказ от первопроходца"Дружественного пинка".
   
Ludmila.floj 21.12.2012 12:11:45
А причем тут Пинок?
Пинок - это 4 дня разгрузки и ничего общего ( стр 342 - 2 дня вегетарианских, 2 дня белковых) не имеет с коктейлем сибарита.
   
VJHJP2013 21.12.2012 13:29:59
В тексте на стр.344 говорится о "сибарите"
   
Ludmila.floj 21.12.2012 15:33:08
Так там говорится, что она съела коктейль сибарита перед тем, как идти в гости. А после сибарита было еще много чего...
О Сибарите я знаю не по наслышке - сама худела очень успешно на этой системе. Но мне она немного все - таки не подходит. Поэтому я здесь.
А коктейль сибарита есть и у нас в меню на ланч: немного творога обезжиренного, кефир, чтобы чуть развести творог + размолотые фрукты. Сейчас пропорции не вспомню - давно не делала, но фруктов значительно меньше наших 400г.
   
VJHJP2013 21.12.2012 19:38:00
Люда!Вот спасибо!Вы для меня внесли ясность,а то я делала такой рагрузочный день самостоятельно.И еще вопросик !В книге у Т.В. я не нахожу так называемый ЗД или это в других источниках?Спасибо Вам большущее!Ирина.
   
Ludmila.floj 21.12.2012 19:59:25
Стр 345 "Трехдневный разгрузочно - очистительный курс" - другими словами - 3Д
   
Ludmila.floj 21.12.2012 20:00:31
И какое количество сибарита было на разгрузке?
   
VJHJP2013 22.12.2012 12:17:25
СПАСИБО!!!0.5 КГ ТВОРОГА +0,5 КГ ФРУКТЫ
   
Ludmila.floj 22.12.2012 17:18:58
Фруктов для коктеля много . правильный коктейль - 500г. творога + 350 - 400г. фруктов. Это была обычная дневная норма. Но к не прилагались еще 2 приема пищи: углеводный и белковый с салатами.
Так что , я думаю, что разгрузка была голодной и Не полезной.
не делайте больше так. У нас есть Пинок, есть 3Д. Они эффективнее и в ключе нашего питания.
   
VJHJP2013 22.12.2012 19:07:18
Да!Было голодно и не комфортно я частенько думала о завтрашнем дне и о рыбе запеченной ,которая будет!
   
Ludmila.floj 22.12.2012 22:51:42
я надеюсь. что вы больше не будете голодать на сибарите.
И если вспомните, подскажите . где Вы все - таки это читали... Чтобы другие не стали использовать этот "разгрузочный " день.
Удачи!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника