Дневники пользователей

Я буду в Париже!

2015-02-11 11:04:03

Москва не сразу строилась

Все 124.400(не взвешивалась).Вчера конечно с режимом белеберда получилась,в итоге занятие Бф прошло с минимальным эффектом.Воды вчера норму не выпила.Сенодня буду пить .Завтра взвешивание,на колторое надежды мало,организм притаился.
Меню на 11.02.
7.30ч-вода 3 ст.
8ч-салат 300г(морковь,свекла,1 чл.семя тыквы,1 ст.л.ЛМ),3 ст л.геркулеса сухой +20г курага+20г чернослив
11.30-яблоко 250г,миндаль10шт.
14ч-салат "Зеленый"300г(капуста,огурец,сельдерей,укроп,кефир),курогрудка запеч в кефире и специях-150г,икра из бакл.50г
17.30-свеж.овощи-300г(перец,сельдерей),скумбрия в рукаве с луком-150г
Муж говорит терпи,время надо.Сам не курит 5 дней.У меня как "хотелка "проснется,он сразу :НИИЗЯ!

Марго! Посылаю тебе корректировку меня -рыбу с луком в рукаве вечером не едим! Едим рыбу , но без лука -лук запеченный--это уже паренный овощ и ГИ у него очень высокое! Меня так научили, кстати Ленулькин! так что давай будем с тобой вкуснючий лук убирать на обед.

margo73 12.02.2015 15:32:31

Спасибо Викуля!

Ленулькин 12.02.2015 15:41:14

Ирина Ziberina 11.02.2015 14:36:39

Рит, а что твои-то собственные весы говорят, может они отвесик покажут. Или ты их выкинула?
Мои тоже меня несколько дней мурыжили-мурыжили -\+100, сегодня как выдали. Видимо так организм работает.

margo73 11.02.2015 15:29:47

Ирина,у дочки весы показыают аж на 20кг меньше,видно зашкаливает электроника смех

Завтра в 7 утра поеду в Гербалайф

Татьяна Донец 11.02.2015 15:40:07

Рита, молодец муж. А мой все ходит заглядывает, что я готовлю и физиономию крутит. Я на два дня печень приготовила, он за один присест слопал. Я фрукты приготовила, спер и слопал, потом соленым огурцом закусил. Как у него выходной, так и ходит тырит у меня все. Требовал борщ, теперь есть его не хочет. Мясо жареное тоже не нравится.Вражина злой

lesli 11.02.2015 16:54:51

margo73 11.02.2015 18:06:12

Татьяна,у нас тоже война-мало того что лопают что я им готовлю,так еще и на мое налегают,я уже нычку себе делаю тихо

NataliaChicago 11.02.2015 18:17:04

Класс, а мой себе шашлыков намариновал и на улице на гриле запек ,удивительно ,мне и не хочется, обижается, не ем я уже с общего стола, не хорошо мне

margo73 11.02.2015 18:40:45

Наташа,я мне муж жарит куриное филе.мариную в кефире со специями.Хватает на неделю,если мои "варишки" не залезут.

NataliaChicago 11.02.2015 18:54:39

Я не люблю разогревать и готовлю все свежее, так прибор овилась на работе повару кусок куриного филе грудки в фольге приносить и он мне в духовке там запекает. Меня готовка напрягает тем, что у каждого своя диета, моего так за стращала майонезом, что дома нет его и только лимоном и оливковым маслом заправляешь салаты( он) дочка в нарезке больше любит, а я свои себе калампоцаю

Татьяна Донец 11.02.2015 19:43:37

Какое чудненькое словечко "калампоцаю"! Надо запомнить! круто

margo73 11.02.2015 20:43:16

калампоцаю круто

Ленулькин 11.02.2015 20:44:18

Ленулькин 11.02.2015 20:45:06

Маргариточка, добрый вечер!
Марианночка, дорогая, пора приступать к выполнению второго задания.
И приступаем к выполнению второго заданияЧитаем условия Здесь
Ответы на задание 2 этапа принимаются Здесь
Вес сдаемЗдесь
Завтра, последний срок!

Ленулькин 11.02.2015 20:45:35

Меню отличноЕ!!!!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я буду в Париже!

Москва не сразу строилась

Комментарии: