Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

дневник пользователя Ягода Малина

Привет, девушки! ))

Вес по ощущениям 76-74кг, а там хто ево знает), штанишки очередные уже великоваты, на попе и окорочках свободны, а вот жирок на животе тает медленно. А я его дых.гимнастикой! По сравнению с тем, что было, то и такой результат радует)) Питаюсь, в основном, по ДД. Но бывают и срывы, вот вчера...Вчера продлила себе визу на третий месяц проживания и на радостях накосячила жаренной курицей на обед с пекинской капустой,что до самой ночи так и не захотела есть. Но зато ушел нервяк из-за посещения визового центра в течение 3-х часов. Да еще потом заснула сном младенца. Но эта курица была такая впервые. Я ем только отварные белки. Масла у меня, кроме льняного в салаты, другого нету.
Очень соскучилась по вам, с жадностью почитала дневы своих милых подружек. Я же тут совсем одна уже одичала), но радуюсь теплу и свежим овощам и фруктам. Качество их прекрасно, они даже лучше турецких. Так что в любой ситуации можно найти преимущества.
Вчера была в гостях у наших из Красноярска. Молодые им по 35-38лет. Женщина заинтересовалась нашей системой питания ради здоровья, а так она очень даже стройная. Завтра они уже уезжают. В Таиланд влюблены, каждый раз тут отдыхают. Да и я уже тут привыкла, но тянет в свою квартиру, дома то всегда комфортнее.

Комментарии:

NataliaChicago 12.02.2015 06:39:40
Как я рада, что ты появилась
   
Ягода Малина 12.02.2015 07:10:30
Спасибо, Натуль поцелуй
Я сейчас увлеклась сериалом "Кухня,очень смешное кино и с хорошей энергетикой), еще и вяжу. А еще нашла овощной рынок недалеко от меня, там и другие нужные нам продукты все есть, теперь туда хожу, а это как раз хорошая физ . нагрузка и прогулка.
   
svetlanaest 12.02.2015 08:21:49
Галинка, наконец появилась...... А мы без тебя скучали.... И у нас конкурс сейчас, жаль, что ты не участвуешь.... А у нас с конкурсом жизнь кипит и булькает здесь на сайте.......большая улыбка
Когда фотки нам свои выставишь новые, очень хочется посмотреть... Успехов!!!
   
Ягода Малина 12.02.2015 10:12:52
Привет, Светлана, я с телефона фото не умею вставлять, да и сфотать меня тут некому)) и хочется все ж добиться бОльших результатов и будет желание фотаться))
Спасибо за добрые слова, я вам тоже желаю всем победы, хорошего настроения и счасливых улыбок!
   
Татьяна Донец 12.02.2015 08:30:22
Галя, почаще появляйся. Мы скучаем. А тот и ты пропала, и Галя Минакша не появляется... Остались мы без наших Галочек...
   
Ягода Малина 12.02.2015 10:19:03
Спасибо, Танюшка! Редко появляюсь, потоиу как жизнь моя тут однообразно одинакова. Жаль,что девочки наши куда то запропастились, я тоже по ним скучаю.
   
lesli 12.02.2015 08:49:07
Галинка , привет ! Вес у тебя уже хорошо отодвинулся. А я решила больше не снижать , так поживу .
Скоро домой ты уже .поцелуй
   
Ягода Малина 12.02.2015 10:23:18
Привет, Галюнь, хорошо что ты финишируешь уже, а мне еще надо идти... хочу весь жирок с себя слить ненужный. Вот уже и двигаться легче и энергии больше, и настроение прекрасное, а вот пока не устраивает меня мои габариты))
   
СветикК 12.02.2015 11:36:31
Галинка,привет!
Скучала по тебе!!да
Я рада,что ты там выбираешься и осваиваешь новые территориида
   
Ягода Малина 12.02.2015 13:04:47
Привет, спасибо, Светлана))
   
Светлана66 12.02.2015 12:12:00
Галинка, привет! Ну наконец-то появиласьпоцелуй Скучаем, не пропадай! " завидуем" твоим овощам и фруктам, у нас совсем нет выбора. Покупаю помидоры - сливки, стали просто ужасные, огурцы на следующий день - скользкие. Выбора нет, беру такие. С фруктами конечно попроще, но пока не ем ничего кроме груш и яблок ( красных ) из за желудка. Вот такие у нас тут дела. Отдыхай и наслаждайся жизнью.
   
Ягода Малина 12.02.2015 13:12:14
Светуля, здравствуй...почитала про твою дочь и расстроилась, что даже не нашла , что написать, прости...
А я тут огурцы не беру, вот они мне не понравились тут. А вам, конечно, тяжело сейчас приходится. , все дорогое и не вкусное, поэтому то я и не пишу, что именно я ем, не могу писать, чесслово, рука не поднимается писать ...))
   
Людмила-Тверь 12.02.2015 12:52:52
Галочка, привет! Как ты хорошо пишешь...... Я зачиталась. Точно, скорей бы весна! И к морю.....У меня живот пропал после АЦ. Весь жирок не сгоняй, он нам самим нужен, он нас и греет, и женские гормоны заменяет во время климакса и органы поддерживает на своем месте... У него много функций важных для организма... Пусть чуток останется!
   
Ягода Малина 12.02.2015 13:22:46
Людмилка, приветствую! Я костями греметь не планирую совсем)) как организм решит, какой вес иметь. , так и будет. А вот гардероб весь придется менять, остались одни джинсы носильные, к лету придется таки потратиться, но уже в Турции будет это, отсюда родным повезу фрукты на пробу, побалую мамку и брата. Мои тоже заказ сделали, но им уж как получится, они это тут уже все пробовали))
Писать постараюсь почаще)) кстати, я в восторге от пророщ.пшеницы, это так вкусно! А вот овес в шелухе прорастать не захотел, ну да и лан...Зато завариваю шиповник, уж очень он мне нравится.
   
ТОМИК2 12.02.2015 15:15:19
Галина,здравствуйте! Я тоже всегда слежу за вашим дневничком.И очень рада,что Вы объявились. Два месяца прошло,осталось немного,уже чуть-чуть и дома!
   
Ягода Малина 12.02.2015 16:11:14
Здравствуйте, Томик! Да мне покой только ночью))) в марте предстоит делать визу в Литву и потом на две недели в Вильнюс полечу)) Потом только через Москву опять же в середине апреля вернусь к себе в Аланью)) Это сейчас я как тюлень тут бока отлеживаю, а вот потом фик дадут полежать)))
   
NataliaChicago 12.02.2015 19:44:28
Какая ты у нас лягушка- путешественница, а я в конце марта во Флориду полечу со своим паровозом на две недели, у меня жизнь под школьные каникулы
   
Ягода Малина 13.02.2015 01:59:36
Это же хорошо)) жаль, что океан еще холодный в марте, купаться вряд ли получится. А вы в отель или в гости во Флориду?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника