Дневники пользователей

Все ближе

Вес 73.300
ЗАВТРАК 6.30:3ст.л гречки замоч.на ночь,1.ст.л ЛМ, салат 300 гр.(морк.,свекла,творог обезжир 100 гр)

2 ЗАВТРАК 12.00:2 хурмы+мандарин+киви 400 гр+10 шт.орех минд.

ОБЕД 15.30: салат 300 гр(помид,огур+сельд.+ капуста+зелень+корень имбир.+ 1ст.л ЛМ+ЛС + кур.гр в пароварке с кап. брюссельск.100 гр

УЖИН 18.30:салат 300 гр(редис+лук зел.+огурец+пик.кап)+1 ст.л ЛМ+селедка запеч. в дух с лимон. и луком, 1ст.л кефира 1%

Вода 2 литра

Снижение веса немного приостановилось, но это нормально, жду приятных отвесов!!!