Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

дневник пользователя Ольга Бугрова

13.02.2015

Вес 58.0
Девочки, привет!
Меню на сегодня
Белки для контроля 92гр, Жиры 49гр (насыщ.6гр, ненасыщ.43гр)
Изображение
Напитки
Завтрак - цикорий с корицей
Обед - ромашка
Ужин - мята
Всем отличного дня!

Комментарии:

svetlanaest 13.02.2015 08:56:22
Оля, привет. Я уже писала, что у меня была такая проблема. Нина Михайловна посоветовала через http://ifotki.info/. Она сказала, что эту ссылку сайт читает, а многие другие нет....
   
svetlanaest 13.02.2015 09:00:13
И уменьшаю по 2 ссылке http://livechat.su/resize
   
Ленулькин 13.02.2015 09:21:36
Светуль я всегда ставила фотки через радикал, а Олина фотка опять пропаланеуверенный
   
Ленулькин 13.02.2015 09:20:44
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!»Здесь
   
Ольга Бугрова 13.02.2015 10:10:24
Девочки, Нина Михайловна подсказала, я все сделала
   
Ленулькин 13.02.2015 10:17:00
Молодец!
Напиши, что подсказала Н.М.
Я сижу на пробном ЕГЭ
Жесть!
   
Ольга Бугрова 13.02.2015 10:21:20
Надо делать через http://ifotki.info/ и копировать ВТОРУЮ ссылку, затем убрать все лишнее. А я 2 дня промучилась, капец...
Лена, ты сама будешь переносить мое задание куда надо или мне самой куда-то надо это все перенести?
   
Ленулькин 13.02.2015 11:31:40
Оленька, спасибо.
Я через http://ifotki.info/ пыталась сделать, но у меня как то не пошло.

Задание в теме Голосование 2 этап, будешь переносить сама!
Это, практически, личный зачетподмигивает
Все подписки Есть у тебя?
Поздравляю с 1 местом!!!
А перевес в баллах дало моё название конкурса: "Ах, какая женщина"подмигивает
   
margo73 13.02.2015 12:26:41
Оля,привет!прочитай мое творчество.
   
Ольга Бугрова 13.02.2015 18:13:54
Марго, привет! Я в отъезде, зашла с телефона, особо писать не буду, но почитать все постараюсь поцелуй
   
sazonovwa 14.02.2015 21:40:42
а у меня так и не получается, даже аватрку поставит((( решила изменить ее и вот , вообще без фото))))
   
Ленулькин 14.02.2015 21:43:52
Танечка, всему можно научиться, смотри Видео, как поставить аватар, фото и др.Здесь
   
Ленулькин 15.02.2015 21:33:11
Девочки, все сделали подписки на Новости сайта и на мини-курс?
Цитата:
А мы (организаторы) проведем мини-проверку, насколько серьезно конкурсантки относятся к системе в целом и к предоставленным нашим сайтом возможностям в частности. Проверим, кто имеет подписку на новости сайта и на бесплатные мини-курсы и сделаем выводы... Которые будут соотнесены с результатами команд
   
Ленулькин 17.02.2015 14:28:29
Цитата:
Девушки - Шарман! Я проверила ваши подписки, проверьте и вы себя.
Голубичка, Елена 5568, СветикК, Ольга Бугрова не подписаны на Новости сайта. Не спешите кричать: мы их получаем!!! - потому что мы отправляем вам новости "врукопашную", т.к. вы были подписаны на наши другие рассылки - мини-курсы (ваши адреса есть в нашей подписной базе). Подпишитесь, это ведь не трудно? Тех, кто не подписан на Новости, будем штрафовать большая улыбка
Участников, которые вообще не получают подписки, в команде нету.
СветикК не подписана на Путеводитель, sazonovwa - на Привычку быть здоровой, Ольга Бугрова - на Кулинарный гид и Привычку быть здоровой
Неужели вам это не нужно и не интересно?

А для кого я это пишу????
   
Ленулькин 17.02.2015 14:36:55
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!»Здесь
Кулинарный гидЗдесь
Привычка быть здоровымЗдесь
   
Ольга Бугрова 17.02.2015 15:04:20
Лена, у меня только на кулинарный гид не было подписки, я подписалась..а на остальное на все есть
   
Ленулькин 18.02.2015 08:31:55
Доброе утро, Оля!
Завтра, с утра вес сдаем здесьДневник Ленулькин
   
Ольга Бугрова 18.02.2015 12:36:50
Лена, привет! Ок
   
Ленулькин 18.02.2015 13:48:21
Оленька и смотрим задание 3 этапа, и..... выполняем!
   
Ольга Бугрова 18.02.2015 19:37:48
Уже исполнено, капитан!!
   
Ленулькин 18.02.2015 21:14:43
поцелуй
Ух, Ольга, приз-сюрприз, прямо таки, плывет в твои рукиподмигивает
Но интригу сохраню до конца конкурса!большая улыбка
   
Ольга Бугрова 19.02.2015 17:43:29
Ну вот, я теперь ночь не усну да
   
Ленулькин 19.02.2015 18:14:41
смех
   
Ленулькин 19.02.2015 18:15:11
Давай уже блюдо, занятая женщинаподмигивает
   
Ольга Бугрова 20.02.2015 13:16:30
Ленуль, рецепт пишу, а фото 22.02.15
Шашлык на березовых углях. Состав: свинина 3кг, натуральные специи, помидоры 3кг, лук 3кг. Все маринуется 6 часов и жарится на углях.
Соус сделаю из: бруснику мороженую смешаю со сметаной 15%, помидором и зеленью, все блендером перебью
Красиво поставлю на тарелку и сфотаю
Ты же знаешь, у меня фантазии ноль (в плане кулинарии)
   
Ленулькин 20.02.2015 13:47:52
Оля, сметану исключаем, бери кефир 1%
В чем шашлык маринуешь?
В кефире!
   
Ольга Бугрова 20.02.2015 19:15:10
Ок! Шашлык маринуем в помидорах, луке и лимонном соке. У меня так мужа научили много лет назад, шашлык получается великолепный
   
Ленулькин 20.02.2015 19:43:33
Дерзай!
Не забудь про красивую подачу!
Видимо, будем для мужчин мясо основным блюдом выставлятьбольшая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника