Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я буду в Париже!

дневник пользователя margo73

Умные мысли приходят во...

13.02.-пятница Вес 123(от 12.02)Вчера занятий БФ не было,так я что я ужинала как положено,не голодала.Муж встал рано,в 3 утра и я вместе с ним.Говорит:Че не спится? А я сквозь сон:Стих приснился,надо записать.смехТак что умные мысли приходят даже во сне.крутоПотом опять спать легла.тихоУра,я отстрелялась,все отправила на сайт,как говорила Ленулькин.
Меню на 13.02
7ч-вода 3 ст
7ч30-салат300г(морковь,свекла,семя тыквы 1чл,1 чл.ЛМ
11ч-яблоко 200+творог 100г
14.30-салат 300г(перец,огурец,капуста,сельдерей,кефир)+курогрудка запеч.в перце с кефиром и овощами)-150г
18ч-свежая нарезка-300г(перец,сельдерей,укроп,петрушка),скумбрия в рукаве со специями.
7ч

Комментарии:

lesli 13.02.2015 12:53:16
А я на БФ хожу и ем перед ним и после него ,все нормально . Никаких неудобств не испытывала во время занятия .да
Мне понравился твой рассказ про твое хобби. Увидела во очию ,Кураж. Так он без пупырышек . А мне нравится Герман.
   
margo73 13.02.2015 13:24:18
Галя спасибо!Я в этом году буду тоже Герман сажать,уже прикупила семена
   
lesli 13.02.2015 16:07:35
да Самый лучший , я его лет 10 сажаю .
   
Голубичка 14.02.2015 00:53:39
Маргуша, приветик! А что такое БФ???
   
margo73 14.02.2015 09:47:45
Викуля,это бодифлекскруто
   
Ленулькин 13.02.2015 15:30:12
Молодец, Маргарита!
А на завтрак был один салат? Не голодно?
   
margo73 13.02.2015 17:12:46
Ой,Ленулька,геркулес был как всегда с курагой и черносливом!Закружилась я !
   
Ленулькин 13.02.2015 17:45:01
Вот и я закружилась, были открыты несколько окон, я и ляпнула спасибкуМарианне, в теме голосованияне могу смотреть
   
margo73 13.02.2015 18:06:01
Ой,ой,жюри не дремлет.Я честно говоря уже не знаю где можно ставить а где нельзя
   
Ленулькин 13.02.2015 18:11:33
Везде, где нет надписи Голосование.
За себя не голосуем!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника