Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 95,6 кг , отвес 100 гСпасибо , что зашли !
Голосуйте за Гармонию! Нам так нужна Ваша поддержка !
1- морковь 150 г яблоко 30 , ЛМ 1 ст л , овсянка 4 ст л
2- апельсин и груша 350 г , миндаль 10
3- салат капустный с огурцом 300 г кефир на заправку , кура грудка гриль 150 г
4- салат огурцы редис 300 г , скумбрия запеч 130 г
Комментарии: