Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет1Вес 123(от 12.02)
Ух вчера гости,только разъехались.вчера с подругой столько красоты по ДД наготовили,сфоткали, сегодня выясняется что в фотике не было флешки
значит как говорится-не последний раз.Гости конечно ели все подряд,я по ДД,но пила шампанское.Организм получил стресс!Утром дружила с унитазом.Сегодня все похмелялисьА я молдец-все по ДД
Меню на 15.02
8ч-вода 3ст
9ч-салат 300г(морковь +свекла,1сл.ЛМ,1чл.семя тыквы),геркулес 3 ст.л+курага с черн 30г
13ч-яблоуко 250г+миндаль 10шт
17.30-салат300г(перец,огурец,помидор,сельдерей),скумбрия 150 г в рукаве
Комментарии:
Маргоша точно даст отвес!