Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
ну вот подобравшись к рубикону стою...
надеюсь скоро перешегну цифру 100, а мой организм делает мне сюрприз за сюрпризом....
не косячу, питаюсь строго по ДД, пью три литра воды, единственно сплю мало...и вот вес стоит...уже полторы недели после 3Д... ни туда ни сюда...
сделала себе мотиватор чтобы не сорваться...
не знаю заметны мои измененияф практически на 20 кг на этих фотографиях, но! мне они очень заметны....когда сажусь чувствую тазовые кости...боже ж мой что будет когда я скину еще кг 10??о)))) (шучу)

Комментарии:
То ли еще будет