Дневники пользователей

Знакомство

Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 178, вес могу ошибаться где-то 68-70 кг. Последние лет так семь находилась в своем стабильном весе 60-62 кг. Недавно переехала в г.Красноярск и понеслось, вес резко увеличился, проблемы с ногтями и волосами. Стресс. Который, кстати сказать, я очень успешно заедаю всякими сладостями и запиваю коктейлями (в том числе и алкогольными). Очень хочу вернуть свои чудные килограммчики обратно, при этом оздоровить свой организм в целом и конечно же научиться правильно питаться, чтобы в дальнейшем у меня не возникало желание поесть что-нибудь сладенькое или безостановочно щелкать семечки вечерами!)