Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 73,5 (- 800)
Пока с нарушениями, но я стараюсь следовать ДД. Единственное, от соли отказываться пока не буду (пробовала - не мое). Перешла на морскую соль и свела ее количество к минимуму. Понемногу ввожу в свой рацион рыбу
Комментарии: