Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Викуля.а я поняла, что мне нужно стараться не для конкурса, а для себя..помнить свои цели!!
Полюби себя!!!! Это главное!
И не закидывать в себя пищевой мусор.
Привычки вырабатываются не сразу, постепенно. Но, если есть стремление, то все получится.
Слабая мотивация!
Надоело это слово
Мне больше нравится, ЖЕЛАНИЕ.
Викуль, не поверишь, на Н.Г. старшая дочка подарила коробку марципановых конфет, а я их, после Венгрии, обожаю. Я была страшна недовольна подарком! Веришь, стоит коробочка, пылится.
Еще две коробки подарили, когда была в Риге.
И они, сердешные, стоят.
Предлагаю всем своим детям, внучкам, никто не хочет
Это не мозг устроил бунт, это Вика пихает в себя пищевой мусор. Ты хотя бы состав читала? Жуть!!!!
Получила очередной удар по поджелудке
Но, это ВАШ выбор!
Спасибо!
Смотри и мотивируйся!!!
Вес 80 кг, привес 300!!!
Организм мой дал конкретный сбой -привес опять большой! Никак я не уйду с цифры 80!!!!
Меню на пятницу-
з -метелка. заправл 1 ч л Ол масла, 3 ст л геркулеса после
Второй з -125 гр творога, взбитого с 400 гр кислых фруктов, 2 ч л корицы, имбирь
Обед - креветки, салат, заправл 1 ст л ЛКТ маслом, 1 ст л пророщ чечевицы, пол авокадо -350 гр
Ужин -кальмары, салат, заправл 1 Ст л ЛКТ маслом с лимоном -350-400
Всем прекрасного дня! Целуый день работаю, а вечером с подружками в театр -будем смотреть шоу Грязные танцы.
Пошла метелить свою любимую метелку!
Чую нутром, в Вики проснулась капризная девочка. В детстве, когда родители запрещают есть сладости, их особенно хочется. И детям наплевать на запреты, они тайком стараются ухватить конфетку и засунуть в рот. ( вредность эту знаю из собственного опыта) Такая девочка частенько просыпается во мне. Признаюсь, что я считаю это своим большим грехом!
А Вику надо оставить в покое, пусть ест свои конфеты сколько в нее влезет! Когда она наберет опять свой прежний вес, она вспомнит, как за нее бились подруги.
Без обид!
И я увидела капризную девчушку, которая обещает, что больше не буду
мне просто становиться не интересно читать одно и тоже - бой косякам! Ой стыдно - стыдно! Завтра бой косяками! Ой опять конфеты. Я обещаю...! И так изо дня в день. По-моему, косяки побивают ТЕБЯ, а ты с ними только играешься. Ты такой позитивный человек, а читать о твоей непоследовательности уже становиться скучно. Поговори со своей маленькой девочкой в душе, какой "сладости в жизни" ей не хватает, может быть дать их через другие поступки - wellnessday, что там для тебя сладостью-наслаждением в жизни является.
От всей души желаю продвижения!!!
Нам нужна твоя помощь!
Готовь шедевры!
А как же команда