Дневники пользователей

20 февраля

Вес 73, 2
Почитала сегодня конкурсные мотивации девочек и что-то мне пришла мысль о том , что ,раньше я всегда искала мотивацию где-то на стороне , читала ,думала ,какие мотивации у других людей .
И вот, осознание , мотивация , она , только моя , личная , изнутри моей души рожденная.
Только в этот момент ощущаю смогу или нет , я ее реализовать.Верю в успех .Вижу пути реализации .
Осенью ,я так себя и ощущала , спланировала на зиму заняться своим снижением веса .
Я осознавала ,что смогу организовать правильное питание ,как основное в снижении веса.
Зимой я менее занята и нЭрвы на спокое.
Все продумала и снизила до 72 кг .
Сейчас уже два месяца я в этом весе +, - 1.
Но!
Косячная еда не дает мне привесов ,но самочувствие сильно осложняет . Гастрит обострился. Чувствую тяжесть в печени.Снятся дурацкие сны.

Вот и ситуация ! Ищи , Галина , новую мотивацию .
Душа то просит легкостного телоощущения .Но верования полного не возникло пока , что альтернативы нет к здоровью.
Есть пока собственные наблюдения над собой ,что когда питаюсь по ДД , всегда легкость в животе.
Сейчас какая то надежда на таблетки ,что все пропью и все будет ОК.В то же время ,читала посты Людмила-Тверь.Опыт ее.
Видимо , должна у меня сформироваться СВОЯ мотивация по этому поводу, а алгоритм ясен:
1. Верование ,что только так можно решить этот вопрос.
2. Грамотное питание.
3. Душевное равновесие.
4. Хорошие отношения с окружающими.

Видимо ,подошла я к осознанному оздоровлению организма.
До этого ,да и сейчас понятие такое :" Чуть от задницы отлегло ,можно снова все жрать!"