Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

2015-02-21 06:59:58

Какие же девушки все молодцы!

Здравствуйте, умнички! С утра почитала участников конкурса и я в восторге! Мотивации у всех есть, даже если они пишут, что вроде бы ее и нету, а вот если бы ее не было, то нас тут не было)) и пусть на протяжении времени мотивация меняется, но это всегда побуждение к действию.
У меня тоже она менялась. Пришла я на сайт с плохим самочувствием, с весом 95кг и страхом "что же мне есть, если вес все вреия в плюс бежит"? Да еще и тахикардия убивала,пила таблетки каждое утро. И жизнь мне была не мила. И вот теперь этого ничего нет! А есть новые цели и задачи- продолжить питание по ДД, увеличить физ . нагрузки и многое другое. Мне 58 лет, но я этого возраста не чувствую, хотя конечно, я себе здорово навредила до прихода на "Будь Стройной". Но что толку сожалеть о прошлом, его уже нет, а я есть и есть возможность менять свою жизнь каждый день и каждую минуту мы делаем выбор. Будь то питание, настроение или решение др.ситуаций. Так вот с питанием все у меня просто. Я покупаю нужные мне продукты по ДД, я ими довольна и сыта, и нет соблазна есть что-то иное. Изменения вкусовых пристрастий на лицо это огромный плюс. С настроением у меня тоже порядок, я ему хозяйка,а не оно мне. И со стрессом тоже справляюсь, если изменить ничего не могу, то и не парюсь,если могу что-то изменить,то действую и меняю ситуацию в лучшую для меня сторону. Заметила, что стала спокойнее и доброжелательнее к себе. Раньше то я поедом себя ела за кажущиеся мне свои ошибки.

Как хорошо, что есть этот сайт - замечательное дитя Т.В.Малаховой! Как хорошо, что есть возможность не только достичь своих целей по системе, но и общаться с единомышлинниками, получить советы и поддержку, спасибо вам всем огромное! А тем, кто обслуживает этот сайт и все время начеку, низкий поклон и пожелания здоровья, радости и терпения. Мы вам обязаны всем тем, чему вы нас научили и нашей новой жизнью в стране Стройности!

Елена 5568 21.02.2015 09:35:56

Галочка, ты как всегда права!!У меня тоже внутри столько благодарности за сайт..мощная поддержка!!
у тебя обратно билет когда?

Ягода Малина 21.02.2015 15:27:49

Лена, из Таиланда в Москву лечу 12 марта

Елена 5568 21.02.2015 22:31:22

вау

lesli 21.02.2015 15:06:31

О , Галочка , привет ! Позитив и грамотное отношение к себе и окружающим - вот главное .Молодец ,что написала об этом .
У меня идет пореосмысление мотивации . Нужное это мероприятие :и сайт, и конкурс , я не дооценивала их значение .

Ягода Малина 21.02.2015 15:47:17

Все мы периодически перезагружаемся, это требует жизнь, когда критическая масса чего либо мешает нам жить или двигаться вперед)) Жизнь это не портрет, а динамика)) но опять же, каждый делает свой выбор, Галюнь, двигаться вперед или топтаться на месте, но знаешь, я сегодня прочла про оптимум мотивации, т.е. излишне навязчивое желание чего либо достичь, приносит больше вреда, чем пользы, из за состояния напряга и нервяка. Вот примеров много, когда весы показывают плюс и сразу настроение портится, а ведь важен сам процесс следовать системе точно, а не промежуточный результат. Конечный результат, оптимальный вес для организма, будет тогда, когда мы поймем, что другой альтернативы нашему ДД нет, я так думаю. А еще мне думается, что только вдохновение способно создать настоящий шедевр руками умелого мастера))

lesli 21.02.2015 18:46:42

Цитата:

излишне навязчивое желание чего либо достичь, приносит больше вреда, чем пользы, из за состояния напряга и нервяка

Я тоже так думаю . Но сейчас еще снижение веса , как бы навязано со стороны , многие хотят снизить вес , которым и не надо , а напряжение какое испытывают .

Ягода Малина 22.02.2015 01:22:40

Ну, тут уж хозяин-барин, у каждого есть голова на плечах, пусть он ею и думает. ,выбор то никто не отменял))

lesli 22.02.2015 08:15:45

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

Какие же девушки все молодцы!

Комментарии: