Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меняю образ жизни

дневник пользователя Татьяна Донец

Всех вылечат... И меня вылечат...

Кажись отпустило! Вес заоблачный, подвожу команду. Сегодня 82,5. Ужас! Ведь уже мелькало на весах 81,9! С вчерашнего дня никаких травяных чаев, таблеток, только чистая вода, спать вовремя, и потихоньку возвращаю физическую нагрузку. А то засиделась я. Читала про мотивацию у девочек и подумала, какое счастье, что в недрах всемирной информационной помойки под названием интернет, мне удалось найти настоящую ЖЕМЧУЖИНУ - сайт Татьяны Владимировны! Хоть у меня и есть близкие подруги, но говорить с ними о том, о чем говорим мы здесь - я не могу. Не понимают! Одна откровенно сказал, что у меня с головой начинаются проблемы. При этом мучается от кучи болячек, хронической бессонницы и лишнего заоблачного веса. Попробовала с ней обсудить проблемы мотивации - да какой там! Столько возмущений, что я лезу ей в душу. Значит есть проблемы, а признаться в них страшно. Ну как помочь такому человеку? А никак не буду! Значит еще не дошла она до критической точки, нравится жить в жалости к себе. А мне надо было с кем-то поговорить, чтобы разобраться в себе. Прочитала все, что писали в новогоднем конкурсе и сейчас, и на душе легче стало. Поняла, что внутренне я не организованна, не последовательна, хочу результата сейчас и сразу, ничего не меняя в жизни. Так не бывает. Вот и произнесла вслух то, о чем и думать не хотела. Значит процесс идет... А еще дополнительным стимулом для становится пример нашей Леночки Терещенко. Сразу себе говорю "И тебе не стыдно?" Я восхищаюсь Леной! В прифронтовой полосе, в условиях дефицита всего! Вот это подвиг! Ежедневный! Нет, пока есть такие люди, Донбасс не сломить!

Комментарии:

lesli 21.02.2015 15:13:01
Танюш , ну ты разошлась . Все у тебя нормально , все идет как надо , особенности организма и его биохимию мы не выбираем ,что есть , при помощи ДД можно прилично жить ,с хорошим самочувствием .большая улыбка
   
Яна Я 21.02.2015 17:25:09
большая улыбка Молодец,Танюша!Правильные мысли!
   
Рая Ляликова 21.02.2015 17:49:57
Танюшка, ну ты даёшь! Меня тоже считают больной на голову. Кому не интересно, с теми не разговариваю. Моя Светланка - yarilo, прочитала твою мотивацию, звонит мне и говорит: Как написать сообщение? Я спрашиваю:Кому? Она- Татьяне Донец. Написала тебе личное собщение. Может не получилось у неё первый раз. Мне сказала передать тебе: Восхищена тобой. Всё написано про меня. Вот так, ты Танюша не одинока, ты высказала то, что чувствуют многие, но не хотят признаться в этом. А Леночкой и я восхищена! Нам надо с неё брать пример. Ещё ноем, что - то не получается. У Лены всё получается, огромная у неё мотивация!
   
Татьяна Донец 21.02.2015 21:37:39
Девочки, спасибо за поддержку. Раечка, я получила сообщение Светы и ответила ей. Пусть посмотрит. Сегодня полдня посвятила приготовлению "блюдОв" - так говорит моя одноклассница, повар ресторана. И готовит она блюдА (ударение на выделенные буквы). Вот и я сделала "Шаланды полные кефали" и салат "Салют любимым мужчинам". Сейчас в дневник выложу.
   
Татьяна Донец 21.02.2015 22:09:03
Изображение
Изображение
Изображение
Салат состоит из огурца, редиски, помидора, моркови,ростков сои, уложенных в кружочки лимона, руколы и клюквы. Сбрызнут заправкой из лимонного сока, оливкового масла, чеснока, для заправки сои добавлен кориандр - 3 зернышка. Получилось "а ля по корейски". "Шаланды, полные кефали" - суфле из кефали, уложено в половинки перца и запечено в духовке. Для украшения оливки, лимон илист салата.
   
Ягода Малина 22.02.2015 02:07:51
Танюшка, не сдавайся и не опускай руки, просто следуй систете неукоснительно и не сворачивай с пути. Увлекись самим процессом, готовь и ешь только по ДД, тогда все получится у тебя.
   
Татьяна Донец 22.02.2015 09:34:26
Галя, я так и делаю теперь. Пусть вокруг метель и вьюга, а у меня ДД. Вот уже и муж начал заглядывать в мои тарелки. И сын косится. Вчера одну шаландочку съел. А рыбу он не есть вообще. Только красную икру.большая улыбка
   
margo73 22.02.2015 04:13:44
Татьяна,какая красота!Я равняюсь на тебя,выше нос!поцелуй
   
Татьяна Донец 22.02.2015 09:35:58
Маргоша, дорогая, спасибо. А я беру с тебя пример! Вон отвесище какой!круто
   
yarilo 22.02.2015 11:17:30
Татьяна,вы такая молодец я вами восхищена .Благодаря вам и вашей поддержке и конечно моей Раечке Ляликовой я полна сил и решимости преодолеть всех ивсе.НИЗКИЙ ПОКЛОН.
   
NataliaChicago 22.02.2015 15:07:23
Тань, все у тебя нормальном правильно, я с тобой
   
Елена Терещенко 22.02.2015 21:25:14
Танечка,дорогая,засмущала ты меняооо. Но то, что мотивация у меня железобетонная ,это ДА! Ничего прорвемся!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника