Дневники пользователей

вера и надежда

21 февраля вес -94,8 кг, вода-2 л,
завт.210 гр.-салат-метелка,1 дес.л,л/м,каша-овсянка-3 ст.л,5 гр,семя подсолнечника.
обед-фрукты-яблоко,грейпфрукт,10 гр,семечек+замороженыеягоды жимолости-400 гр,
ужин-250 гр,салат-свежие -огурец,помидор,сельдерей,красный лук,перец сладкий,200гр кура.
Я понимаю,что это не совсем правильно,но мне осталось 3 занятия и я перехожу
на 4 разовое питание.Огромная благодарнасть всем ,кто мне отправляет советы
поддерживает,Всемье я этого пока не чувствую и это очень тяжело,порой провоцируют,НО я не поддаюсь-УРА!1!!Я не могу описать словами какие эмоции меня переполняют!!!!ЭТО ТАК ЗДОРОВО, Буду рада всем ,кто мне напишет,