Дневники пользователей

Сегодня 22.02.15

Вес 83.1 отвес 200!!! гр. рост 164
Доброе, утро, девочки!
Отвес сегодня очень порадовал, думаю. что это следствие того, что я начала просчитывать БЖ и организм, наверное втягивается в систему. Вчера ела точно по меню, кофе не пила, выпила 2 раза цикорий. На ночь заварила мяту, спала отлично, Вчера вовремя легла спать, в 23 ч. Воды пила много, 2.5 л.
Каждое утро меряю сахар глюкометром, последние 3 дня показатели растут 6.2., 6,3 сегодня 6.5 Не пойму, что я ем не так. Груша? Вчера не ела . Сырая тыква?
Сегодня едем к друзьям на дачу поздравлять наших мужчин, поэтому меню не пишу. На завтрак съем салат из тертой моркови с Л.С. и 3 ст.л. геркулеса с 100 г. 0% творога, а в гостях буду есть много св. овощей (я уже купила побольше всего) и нежирный шашлык. Буду пить много воды. Всем нам прекрасного дня!!!