Дневники пользователей

Завтра пост! Сегодня просим у всех прощения

Здравствуйте!
утром вес 80,0(-200г), ура!
стакан воды
З: 8-00 салат 180г:свекла, морковь, чеснок,1 ч.л.семени льна, 5г ЛМ, творог 60г, яйцо вареное 54 г
ланч:12-00 400г-малина, мандарин, 50г творога (350+50)
О:16-30 салат 200г пекинка, б.перец,лимон мякоть и сок, 1ч.л.ЛМ, тушеная рыба лимонела с луком и лимоном -150г
У: 20 ч -150 г биойогурт натуральный
Воды -2,3 л
Конечно получились разрывы между приемом пищи, была в гостях, никак не получалось, поздний ужин , да и йогурт оказался 3% жирности. Плохо. Завтра вступаю в пост. Думаю, что все получится с божьей помощью.