Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Люблю своего внутреннего ребенка

дневник пользователя Таня_Аги

Самое сложное для меня

Очень сложно себя полюбить. С детства не привыкла к такому. Как-то неудобно это. И для себя не особо много чего делаю. А мне всего 19. Это очень плохо. К тому же я очень закомплексованный и неуверенный в себе человек. Считаю себя страшной. Просто уродиной.
Я студентка. И в мое обучение входит очень много предметов по психологии. Поэтому я точно могу сказать, что причины всех страхов, комплексов лежат из детства. Это обиды, разочарования, страхи, боль, неправильное воспитание. На самом деле большинство людей из нас воспитано неправильно. И это касается того чему, как и когда учить ребенка. Почему-то любить себя считается неприличным. Вот и мне до сих пор стыдно иногда красиво одеться, накраситься. Я этого стесняюсь. Стесняюсь я и разговоров об этом с сестрой или мамой.
Когда начала читать книгу ТМ, сразу застряла на 1 моменте книги. Где сказано, что надо любить себя.
Я еще не прочитала и половины. Но это не важно. Буду читать применять правило постепенно. Так уж устроен мой мозг.
Последние дни только и делаю, что меняю отношение к себе. Но мне до сих пор неудобно это. Поэтому я немного изменила ситуацию. Раз уж проблемы все из детства и полюбить я себя так сразу не могу, то начну потихоньку. А начинать я буду с ребеночка, который до сих пор во мне. В связи с моими личными особенностями, я помню многое, что происходило в детстве. Помню, что мне нравилось или наоборот, вызывало возмущение. Я представляю малютку, которого я просто не могу обижать. Не имею право ругать его, я с ним договариваюсь, никогда в жизни не буду кормить себя малютку плохой едой. Я люблю своего внутреннего ребенка. Как бы сейчас это не звучало. И мы с ним начинаем ладить. Я буду оберегать его, помогать ему расти, вместе решать проблемы. И мое отношение к себе меняется.

Хочется отметить, что я тут пишу про воспитание, но у меня прекрасные любящие родители. И так как они не обучались воспитанию детей, то какие-то моменты им простительны. Они самые лучшие для меня люди.

Комментарии:

Ирина Ziberina 22.02.2015 23:21:56
Добро пожаловать, цветочек! Тааак, мотивация ,вроде понятна! С неё и надо начинать. Но мы здесь больше пишем о плотском. Не разочаруйся! Твоим совсем не детским размышлениям место в наших "Психологических посиделках" на форуме. Будем рады тебя там почитать и помочь, хотя в дневниках тоже об эмоциях рассказывается. А пока скажи как тебя зовут, откуда ты, какой вес/рост, сколько хочешь сбавить. Не бойся, мы все тут общаемся под настоящими именами.
Посмотри пока другие дневники, как и в какой форме они ведуться. Выставляй своё меню, а мы подскажим. Удачи!
   
Таня_Аги 23.02.2015 14:41:00
На одних размышлениях далеко не уйдешь) Просто я потихоньку пропускаю содержание книги через себя. Еще не дочитала, но думаю, не стоит ждать пока я прочту ее от корки до корки. Вот я и начала)
   
Татьяна Малахова 23.02.2015 00:07:01
Цитата:
никогда в жизни не буду кормить себя малютку плохой едой

Это - как минимум половина успеха.Удачи!
   
ТОМИК2 23.02.2015 01:20:02
Здравствуйте,милая девушка. Конечно же,мы все из детства. И что пенять на родителей,ведь они растили тебя и любили,как умели. Но ты выросла,и не всё тебе нравится в себе...Вот и возьми своего ребёнка под свою ответственность.Люби его! А любить-это глагол,а значит действие. Любить-значит действовать во благо любимого. Начинай действовать,и у тебя обязательно появится и уверенность и красота. Удачи в этом хорошем деле!
   
Ирина Ziberina 23.02.2015 08:38:07
да
   
Таня_Аги 23.02.2015 14:47:18
Да) Я уже понемногу привыкаю к правильному питанию. Почти не хочется сладкого и булочек всяких. Просто обожаю воду! Некоторые удивляются точу, как часто я начала пить)) В любом случае спасибо большое, что обратили внимание на такой скромненький дневничок)
   
Таня_Аги 23.02.2015 14:38:13
Сейчас зашла на сайт и безумно обрадовалась всем эти комментариям! Спасибо большое!!!
А зовут меня Таня. Рост 175. Вес 70. Моя фигура похожа на грушу, то есть очень полные ноги))
Очень приятно познакомиться))
   
Таня_Аги 24.02.2015 16:46:18
Стараюсь питаться правильно, но не знаю всех тонкостей. Весила больше, но не измерялась. Вес немного ушел, это видно и чувствуется легкость, но вот ноги до сих пор огромные. Все в ногах. Почти)
   
Ирина Ziberina 25.02.2015 11:42:01
Посмотри, как у других дневники ведуться. Заметишь закономерности, поймёшь, как оформлять. Списывать не надо, но структура приёмов пищи у многих одинаковая. Подбери продукты/блюда под себя. и выставляй в дневник. А девочки , порой и автор, тебе помогут скорректировать и объяснить ошибки. Так мы тоже многому научились.
   
Таня_Аги 28.02.2015 09:49:11
Я уж много у кого читала. Сейчас заболела и готовить себе не получается. Только завтраки. С понедельника уже буду готовить ка раньше, а пока супчики, чай с вареньем.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника