Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я буду в Париже!

дневник пользователя margo73

Шарманки,выздоравливайте!

Всем привет!Вес 121.200(от 19.02)В нашем стане лазарет полный.Хорошо что у нас в команде есть стойкие оловянные солдатики.в выходные режим шикарный:сплю сколько хочу,не сплю тоже сколько хочу и ем только 3 раза,все шедеврю для конкурса.Семья объедается!!!
Меню на 23.02
9ч-метелка300г с ЛМ +семя тыквы 1чл,геркулес 3ст.л.+30г курага+чернослив
13ч-свежие овощи300г(огурец,салат лист,огурец,перец)курогрудка 150г(в рукаве с помидором в кефире)
17ч30-свежие овощи300г(сельдерей,огурец,перец)+скумбрия в рукаве 150г
Шарманки,прорвемся!
13ч-свежие овощикрутонетпоцелуй

Комментарии:

Валюша48 23.02.2015 18:12:11
Обделила себя фруктами, Ритуля? Остальное меню нормальное.
   
Лимонная долька 23.02.2015 18:47:29
Маргошенька - ты наша зажигалочка!)))) поцелуйпоцелуйпоцелуй
   
margo73 23.02.2015 19:27:43
Настя,ты как вовремя включилась, молодец!
   
Ирина Ziberina 23.02.2015 19:15:03
Рит, уже только ради этого стоило идти на конкурс - чтоб семья объедалась, да и руку набить, вернее ещё фантазию включить для шикарных ДДшных праздничных блюд! У тебя раньше застолья тоже часто были, теперь знаешь, что сервировать и не упасть в грязь лицом.подмигивает
   
margo73 23.02.2015 19:28:43
Ирина,а какой это труд-спина болит,шея болит-душа радуетсясмех
   
Ирина Ziberina 23.02.2015 21:59:08
Хоть не зря старалась! Здоровая пища, а не отрава для органов!
   
NataliaChicago 23.02.2015 23:13:17
Твоя шарманка слышна даже в Чикаге, громкая ты у нас деточка, успехов
   
Ленулькин 24.02.2015 08:15:38
Доброго утра и отличного дня, Маргариточка!
Ты потрудилась на славу! Молодец!
   
Ирина Ziberina 24.02.2015 13:26:28
Маргош, в моём новом посте - записи дневника поздравление всем женщинам к 23му февраля. Когда нашла и выставляла - о тебе думала. Ты у меня с такой женщиной олицетваряешься.
   
Ирина Ziberina 24.02.2015 18:42:41
По-моему, ты свалилась от своих менюшных стараний.. Правильно, отдохни! Заслужила
   
Рая Ляликова 24.02.2015 20:22:38
Маргоша, нашла для тебя твою мечту! Любуйся и мотивируйся! Я тоже захотела, на такую красоту полюбоваться. Изображение
Ещё красота.
Изображение
   
margo73 25.02.2015 11:01:04
Рая,красотааааа!Спасибо дорогая!поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника