Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Итого:
1. Общее суточное количество белка 100
2.Жиры 50 углеводы 93.
3. Общий вес сырых овощей 870 гр, фруктов 400гр
4.Углеводистой пищи ( крупы,бобовые) - сух.вес 55гр
5. Общий вес термически обработанных овощей 60гр
6. кисломолочки 100
7 общее количество воды 2л
Комментарии: