Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

2015-02-25 08:17:41

25.02.2015

Вес 57.4
Девочки, привет! Не успеваю я к взвешиванию быть ровно 57кг....300гр отвес за сегодня из-за начавшихся крит.дней, мешки под глазами еще есть, но все равно наверное 57.0 не получится, максимум 57.1...Ладно, не буду пока заморачиваться, завтрашнее взвешивание все покажет
Меню на сегодня

Напитки:
завтрак - цикорий с корицей
обед - зеленый чай
ужин - мята
физ.нагрузку наверное сегодня пропущу или бодифлекс сделаю, вчера тяжелыми гантелями позанималась, все болииииит
Всем отличного дня и прекрасного настроения!
Сегодня солнце светит
Погода просто сказка!
Желаю вам девчата
Всем радоваться жизни
Летать, мечтать и петь
И на ДД сидеть поцелуй

Светик, привет!
Я со следующей недели буду кальмары, креветки, мидии...в общем морегадов на ужин, кроме среды и пятницы..Пока так решила сделать
Дочка получше, но еще кашель и глаза гноятся..лечимся активно!
И тебе отличного настроения!!! поцелуй

Ирина Ziberina 25.02.2015 11:35:30

Оль, классное сочинение к 4-му заданию. Приятно было о тебе столько хорошего узнать

Ольга Бугрова 25.02.2015 12:52:19

Ирина, спасибо улыбка

Стараюсь

Ленулькин 25.02.2015 13:58:42

Оленька, тебе и не надо стремиться сбрасывать вес.
Пусть шкурка подтягивается подмигивает

Хотя ты и так молодая, красивая!

Ольга Бугрова 25.02.2015 14:12:11

Лена, я тоже так считаю, решила после конкурса назад 58кг накушать...лицо худовато, не нравится мне 57кг, синяки под глазами более отчетливо видно..я перед конкурсом 59кг была, так хорошо лицо немножко округлилось. 5 марта вес сдам и орешков прибавлю в меню

margo73 25.02.2015 14:39:47

Ольчик ты молодец,быстро отстрелялась!

Ольга Бугрова 25.02.2015 14:41:37

Ага, есть такая черта побыстрее сделать большая улыбка

Ирина Ziberina 25.02.2015 18:14:42

Оль, может у тебя на лице недавний стресс отразился, а не худоба?

Ольга Бугрова 26.02.2015 08:56:08

Нет, Ирина, я перед новым годом до 57 доходила и тоже лицо было не айс...а в новый год поправилась до 59, совсем другое дело. Ну, 59 я не хочу, а вот родненькие 58кг самое оно, я в этом весе себе нравлюсь и ИМТ хорошее

Ленулькин 25.02.2015 18:57:34

Олюня, не переживай, вес набрать, ой, как легко. Впереди 8 марта. подмигивает

Ольга Бугрова 26.02.2015 08:57:00

Ленуль. это точно. Скушала сметанки с салатиком (вместо обезжиренного кефира) и вес "в норме" смех

Инира 25.02.2015 14:46:35

Оль, как совмещаешь киноа и гречку...готовишь по отдельности...потом и того, и др., чтоб дополняли полезностью?)

Инира 25.02.2015 14:50:57

Смотрю, что ты кашная...я то же без каш плоховато сплю гордый

Ольга Бугрова 25.02.2015 14:56:13

Я каши очень люблю, поэтому ОИ у меня не пошел, зато сейчас пост, с удовольствием кушаю постную еду и чувствую себя сытой и энергичной

Ольга Бугрова 25.02.2015 14:55:26

Инира, я их вместе готовлю. С вечера промываю, замачиваю, а потом довожу до кипения, пару минут варю и укутываю на 20мин. Мне по отдельности они не нравятся, а вместе вкусно получается. И чернику замороженную сыплю на горячую кашу и не перемешивая ем. Вкусно.

Ирина Ziberina 25.02.2015 18:16:06

Блин, от черники нашей мещёрской аж слюни потекли! в ауте

Ленулькин 25.02.2015 18:56:08

Ириша, не скучаешь по России?

Ольга Бугрова 26.02.2015 08:58:03

Ирина, мне папа ведро принес летом, мы ее ели ели и никак, я почти все ведро и заморозила. Думала. куда девать...а на ДД в лет идет, то в кашу кину, то в салат, то с творогом взобью, вкуснота...И запасики изрядно поубавились

Ленулькин 25.02.2015 19:57:40

Оленька, вес сдай завтра с утра Здесь Дневник Ленулькин

Ольга Бугрова 26.02.2015 08:58:33

Ленусь, усё готово ушев усмешка

Ленулькин 26.02.2015 13:17:48

Спасибо, все получила.
Выложила на форуме.

Ирина Ziberina 27.02.2015 02:44:08

Не могу сказать, что скучаю. Ностальгия приходит, если не представляешь, когда в следующий раз "свидимся". А я туда 1-2-3 раза в год езжу, летом на 1,5месяца. Дети на зимние каникулы сами к бабушке летали. (Кёльн-Домодедово 3ч и там 2,5 до Рязани) И муж с удовольствием там находится. Научился по-русски говорить, друзей нашёл: на рыбалку его таскают и т.д. Я всегда знаю, что в любой момент могу сесть на самолёт, если прижмёт. Поэтому не скучаю, а одной ногой тут - другой там.

Ленулькин 27.02.2015 13:29:21

Иришка, это здорово, что ты на 100% адаптировалась к той жизни.

Ольга Бугрова 27.02.2015 10:14:44

Сейчас нет расстояний, есть только финансовый вопрос. Есть деньги - расстояние не помеха

Ирина Ziberina 27.02.2015 15:25:49

Точно! Мир перемешался. Наши есть везде, общайся сколько хочешь. Кёльн рысскоязычными просто кишит. Вы там никогда не заблудитесь. Официанты, продавцы, кассиры, полицейские, врачи. Даже таможенника одного в Кёльнском аэропорту встретила со своим акцентом. Нас тут уже 3 поколения. Но у меня и прекрасное преимущество. Т.к. я сюда приехала студенткой и столько лет замужем, то у меня и друзья появлялись сразу всех национальностей: французы, греки, аргентинцы, поляки, венгры, американцы, португальцы, кубинцы..., и в семье мужа меня прекрасно восприняли, я интегрирована на все 100% в их традиции менталитет и т.д. Я в родительских коммитетах, организатор и т.п. всего ,что касается детей. Немцы меня уважают. Я НИКОГДА не стеснялась, что русская. Я им всегда открываю другую сторону России и муж это делает тоже (а раньше боялся её). Нас очень уважают. А некоторые по-хорошему мужу завидуют. Кстати, очень много немцев женаты на иностранках. Здесь большой перебор с мужчинами. Причём после 35 и дальше. Они не вымирают и не спиваются. Вот и расплодились подмигивает

Ленулькин 27.02.2015 15:30:23

Иринка, так это здорово!!!!!
А нам мужичков то не хватает усмешка

Ирина Ziberina 27.02.2015 22:53:01

Представляешь, у меня сразу на ум приходят 4 свободных, причём умничков и добрейших мужчин. 43, 45, 50, а сегодня 38 лет сообшил, что наконец расстался со своей мым..., которая хотела собак ,а не детей. Все коллеги моего мужа. Завтра на 50летие идём к одному. Если б у нас девчонки на немецком хоть чуть общались - стоило бы познакомиться.

Ленулькин 27.02.2015 23:33:52

Ирааааа, где ты была раньше!!!
Я в институте учила немецкий и неплохо его знала.
А потом все спутал английский, в итоге шепчу кое-что, когда бываю за границей усмешка

Ольга Бугрова 28.02.2015 16:04:41

Ирин, можно и так знакомиться, язык выучить при желании - не проблема!

Ирина Ziberina 28.02.2015 21:55:52

Да, главное друг друга сердцем чувствовать.
А иногда не все оттенки досконально понимать - и лучше! Меньше обижаешься. Мой через год жизни спрашивал: что такое кОзьЁль я нашёль, а слово "Драный" не пойму (кстати у них это не обидно звучит). Так я пар по-первости выпускала при нём. Теперь давно души не чаю, а он уже и по русски шутить на учился.

Елена 5568 01.03.2015 00:08:59

Елена 5568 01.03.2015 00:07:48

Русские женщины на много красивее немок!!
Конечно там твоему мужу завидуют, такую себе классную нашел!!

Ирина Ziberina 02.03.2015 11:06:09

На счёт красоты - мы интереснее, породистее. А по-хорошему завидуют, потому что мы душа в душу и готовы жертвовать ради друг друга.
А ещё муж шутит:"Как хорошо, что я так из далека тебя приобрел. Хоть кровь новую подмешал в нашу 400-летнюю.А то мою уж почти с инцестной сравнивать можно.

Ольга Бугрова 01.03.2015 11:14:50

Ой, Ирина, насмешила, горло болит, смеяться не могу, а так круто ты его смех

Ирина Ziberina 02.03.2015 11:12:44

Всё, последняя шутка. Иначе я твой дневник не по теме засоряю.
Муж обожает наши фильмы. Особенно "Иронию судьбы", а так всю комедийную классику: "Брильянтовую руку", "Джентельмены удачи", "Покровские ворота". И вот однажды, залезаю спать к нему под бочёк, усталая, полусонная и спрашиваю автоматом:"Ты меня любишь?" А он: "Натюрлих..............Маргарита Пална." Я от хохота потом ещё час уснуть не смогла

Елена 5568 02.03.2015 14:09:54

Ольга Бугрова 02.03.2015 14:10:46

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

25.02.2015

Комментарии: