Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте, дорогие девочки! День за днем проходят с ощущением счастья . В первую беременность все чего то боялась, тревожилась, а вчера решила, что нужно "наслаждаться" этим состоянием , зачем надумывать и выискивать проблемы? Положусь на Бога , на все Его воля . К врачам еще не ходила,оттяну этот момент , а то опять растревожусь
С началом Великого Поста всех!!!!!!! А я наверное буду все-таки мясо есть , среду и пятницу сделаю "рыбными" . Вес понемногу растет, поэтому я решила четко все прописывать . ПОнятно,что растет , вчера съела соленых помидор , знаю,что нельзя , но неустояла , так соленого хочется!!!!!!!!!!! Что за напасть? Сегодня решила держать себя в руках
Вес 81 Оговорюсь сразу, что ланч получился неправильный , фрукты закончились странным образом. Но натуральный йогурт "поспел" за ночь , добавлю туда еще пророщенную пшеницу,таким образом выкручусь .

Белки 88.8 г
Жиры 30.7 г (можно , конечно, и побольше)
Углеводы 87.1 г
Соль исключаю, как бы не хотелось . Мое состояние без токсикоза невероятно меня радует! Интересно , а кто вел дневник здесь во время беременности?Интересно почитать ощущения. Всем прекрасного дня и позитивчика!
Комментарии: