Дневники пользователей

А ведь не горами и лето!?

Всем добрый вечер!
сегодня вес тот же 79,3 (+-0)
Утром стакан воды
З: 7-30 салат 206г (свекла, морковь, сельдерей, лимон, чеснок, 4г ЛМ, 3г семечки подс.), каша из цельн.овса 110г, урюк 10г
О: 12-30 салат 200г (бк капуста, огурец, лимон, 8г оливки, 4г кедры, 4г горчмасло, чечевица 102г, 4г гор.масло, 14г тушен.стручк.фасоль
П: 15-50 яблоки 370г (плюс утренние урюки), 11г миндалек(10шт)
У: 18-50 салат 190г (пекинка, петрушка, морковь, сельдерей, 8г семечки подс.,5гМгорч., клюква 5г), кальмар тушеный с луком и приправами-67г
Воды 2,2л