Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я с вами

дневник пользователя ВалентинаРешетникова

17 декабря

З- салат-суперметелка. Гречка в кефире с творогом.
Л- 11 миндалин. Фрукты до 400гр.
О- салат: пекинка, дайкон, стебель сельдерея, чеснок, помидор, корень имбиря, сок и мякоть 1\2 лимона, ЛМ 1ч.л. Фасоль с грибами тушенные с овощами.
У- салат как в обед. Скумбрия в специях и с соком лимона, соус из авакадо.

Комментарии:

Марина морская 17.12.2012 23:20:21
Все меню хорошие. Как результаты? Объемы уходят?
   
Мариночка Здравствуйте! Я отсутствовала на сайте более 2-х месяцев, да и на ДД тоже. Соблюдала только правильный завтрак, и иногда фруктовый ланч. А сейчас по возвращении начинаю все сначала, так как вес набрала.
   
Марина морская 03.03.2013 22:37:41
Валентина, вечер добрый!
Сказать в ответ нечего...Только совет - вернуться на ДД.
И дело не только в лишнем весе, а и в здоровье. Я год на ДД, думаю, что наладила обмен веществ. Как сказала Татьяна, организм нашел новую "точку равновесия". Поэтому я могу себе позволить иногда отступить от ДД. Но я понимаю, чем это грозит.
Так что желаю скорейшего возвращения и дальнейшего стройнения!
   
Спасибо, Мариночка за поддержку, я уже тоже это поняла, так как снова посетила мигрень и контролировала мое возвращение на ДД. Не даром говорят "Возлюби болезнь свою!" Сейчас около недели налаживаю свое питание по системе. Головная боль слава Богу уже прошла, сегодня бегала за внуком с удовольствием, ноги просят движений! Не сглазить быгордый
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника