Дневники пользователей

В последний день зимы

Последний день зимы, решила сделать последним днем своего неправильного образа питания. Так надоело критически оценивать себя в зеркале, горевать по поводу складок и складочек, все настойчивее выпирающих в самых неподходящих местах, впадать в панику оттого, что любимое платье перестало сидеть как влитое на моей фигуре. Все - не могу больше! Я против диет и поэтому пришла к стойкому мнению, что лучшая диета, позволяющая хорошо выглядеть и не истязать себя мучениями голода и различных ограничений - это привычка правильно кушать. Побродила по интернету и увидела этот сайт. Прочла все внимательно, просмотрела видео, изучила форум и пришла к выводу, что это мне подходит. И по убеждениям и по вкусу. Сделала необходимые выписки вариантов режима питания и завтра буду пробовать. Решила для себя, что сначала, как вариант попробую 4-х разовое питание со вторым завтраком.
С чем собственно я пришла: вес 78 кг, рост 164, а это значит по всем вычислениям и формулам, что у меня однозначно лишний вес, который необходимо убрать. В идеале рассчитываю вернуть себя в 64 кг и попутно с этим сбросить лишних лет 5 физиологического возраста. Буду стараться и верю, что все у меня получится!