Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес-68 .(-200)
Девочки всех Вас поздравляю с Первым днем Весны
Весна! Как много в этом слове
Добра, любви и теплоты.
Пусть в этот день в начале марта
Исполнятся все Ваши мечты
Лежу в больнице. 25 .02. Сделали операцию, хорошо , что у них получилось сделать лапроскопию. Чувствую себя хорошо, на животе три небольшие дырочки.
.если бы не болел живот, можно было подумать мне ничего и не делали. Врач - замечательный, отошла от наркоза быстро, пять лет назад дела операцию по удалению желчного- было намного хуже. Больница от железной дороги - отличная, персонал - хороший. Одно меня конечно не устраивает- питание, три дня все протертое( фи...) , карантин никого не пускают, хотела с собой кое-что взять, но мои отговорили, да и правильно,( ходить было тяжело, не то что -то делать) полежу " попитаюсъ" больничной едой, а там Вновь - только ДД , девочки как мне не хватает наших салатов и своих вкусняшек. Хочу домой.... Хочу ДД еды....
Меню напишу
Вода 2 стакана перед завтраком
Манная каша( без сахара) , но с маслом, яйцо( не ела), чай( не пила)
Яблоко
Обед
Рассольник со сметаной ( зачем сметану ложат прям в кастрюлю), сердцем макаронами( макароны не ела)
Полдник
Капот и запеканка
Ужин отвареная рыба и капуста тушеная
Ну как вам мое меню?!!
Воды пью сейчас по 2 литра, вначале пила меньше, тяжело было ходить ( извинюсь) в туалет.
Девочки, вам желаю дойти до финиша ( ведь не главное победа, главное участие)а Вы все просто умнички.
Пока
Комментарии:
А ты проси в больнице пищу 9 стола, там все не соленое и без молока, а еще дают свеклу вареную на добавки, которую мы не кушаем.
Выздоравливай...крепчай...сразу после всего протертого тоже незяяя много сырых салатиков...помнишь?
Высыпайся...отлеживай бока...дома не получается сие развлечение никогда
Бока уже болят, но сегодня стояли ждали в коридоре, пока помоют палату, голова начала кружиться. А про свежие овощи и фрукты я очень хорошо помню. Инира, спасибо за поддержку.