Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
ЗД тебе в помощь от косяков.
Я планирую со вторника тоже ЗД...
Ленусь, желаю тебе сегодня насладиться твоим творчеством, твоей дружбой, твоей атмосферой, твоим духовным состоянием, твоей едой! Пусть всё перечисленное сбалансируют друг друга и дадут тебе возможность только наслаждаться и всё проделать с лёгкостью!!!
Теперь прийдётся тебе ещё раз в Кёльн приезжать, раз со мной подружилась. Пол Европы объездила, но не всю. Ещё Амстердам нас ждёт, Брюссель, Люксембург, Вена. Так что жду.
Только б евро подешевел.
Заметила,что у меня нарушение происходит на кануне...Я в субботу, позавчера за день до ЗД зашла к знакомой, отдохнуть..Увидела бублики и не устояла..съела после обеда своего с цикорием и пошла счастливая, что завтра все будет ок..Но я думаю, что может это нарушение из за того,что нужно было сделать углеводный обед,а я хотела творог доесть...Так что нужно слушать организьму и давать, чё просит..
Хотя такие нарушения у меня ПЕРЕД гостями уже 3-й раз я замечала...что то на психологическом уровне происходит..
Спектакль прошел отлично, и не переживала..больше было переживаний до..когда были репетиции..
Так что сегодня на фруктах 2-й день!! такое ощущение легкости потрясающее..тока у меня грейп, мандарины, апельсины и киви..чет наверное надось еще что подкупить сладенького? грушу, виноград?
Сегодня чет мерзну..пошла в душ, согрелась и поспала еще!рано встала..
Я в прошлый ЗД когда на 3-й день ела кашу, получила массу удовольствия, даже не знаю с чем сравнить..Так что,предвкушаю завтрашний день!Спасибо Инирочка за поддержку, оч ценны твои советы!
А на счет фруктов написано, что нельзя тока бананы, а др можно и Ги тут ни при чем, потому что пойдут и дальше тока фрукты, а с кислыми плохо переносить. А на второй день можно вечером салат если голодно, и похудательные функции не испортит а вот очистительные ДА.
я прошлый раз выдержала, хочу очистительные все таки.
И на счет веса..у меня если см от звонка до звонка февраль месяц,по весу мало ушло,0,5 а вот объемы подтянулись хорошо!! Запястье, над коленкой, под коленкой по пол см, талия 1 см!! я довольна!процесс идет..а вес сгоню за 2 месяца по любому..чтоб уже обновки покупать...а то ща купишь, а потом опять менять. а так, есть че носить и гуд!
Я преклоняюсь перед знаниями академическими Людмилы-Тверь...она физиолог...разложит по полочкам...спросить надо у нее.
Я могу пошерстить сайт...но надо тогда мне время ((((
На форуме поднимался вопрос на эту тему (желчный, трудности дефикации)..надо тебе почитать...забей в сайтовский поисковик.
Извини, что не ответила самостоятельно
Вчера весь день дома была, выходной у меня по понидельникам...почему и с воскр начала ЗД. ВЕСЬ день мерзла, днем поспала, и бегала в туалет еще раза 4. Ела в 6 приемов по 400 гр. фруктов. Последний раз в 19.30 и в 22.30 спать легла, вроде как хотела съесть хоть яблоко, а потом уснула в шерстяных носочках и проспала до 6.30.
Ооочень хочу кашку, но еще больше хочу с Вами поделиться, кто меня поддерживает!Ирочка, Инирочка, Викуля, Галочка
Лен, вот что что ...сколько худела ссегда так мерзла...а вот на БС ничего...всю зиму спокойно. Правда было два раза...но тогда я очень продрогла (((
Я обычно в таких случаях мерзляка подошвы ног растираю мазью доктор Мом при кашле для растирния..на травках...согревающее. и сразу в носки и под одеяло...кайф)))
Ты права..надо к выходным подтасовывать)
да, была в пол-ке, буду проверяться..анализы, гинеколог, флюорографию..каждый год этим занимаюсь,