Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

МАВР сделал своё дело,МАВР может уходить.

дневник пользователя Викусечка

2015-03-02 21:44:49

Завтра будет лучше, чем вчера.

Меню на завтра.
Вода.
7:00-салат-150,хлебцы 2 шт.,творог 100,масло л.10.
11:00-апельсин 220,орехи минд. 10 шт.
15:00-салат-200,куриная грудка-100.
19:00-салат 200,мойва в фольге запеч.100.
Вода-2000.
Б.-92,Ж.-43,У.-90.

Комментарии:

Ludmila.floj 03.03.2015 01:45:55

как вы белки жиры считаете? откуда такие цифры?
Вот прикинула - без овощей и хлебцев:

убедите меня, что это не так!
Вам мало этой еды, Голодное меню!

Викусечка 03.03.2015 07:22:59

У меня в планшета есть программа,по ней составляю. Вот сейчас позавтракала,а уже 1'5часа прошло,вкушать не тянет.

Ленулькин 03.03.2015 11:08:42

Хе-хе, на таком рационе долго не протянешь!
Хотелки появятся.

Викусечка 03.03.2015 14:03:55

И что вы предлагаете?

Ленулькин 03.03.2015 14:22:19

Я предлагаю почитать кулинарию стройности Здесь и выбрать для себя приемлемое меню.
Завтрак странный неуверенный

неуверенный

В один прием идет совмещение животных и растительных жиров, творог и масло.
И еще, почитайте Здесь дана информация о дневниках.

Ludmila.floj 03.03.2015 14:46:19

точно, организм взбунтует! при таком питании - голодно. Да и белка мало для работы организма - начнет свои мышцы" кушать" - перерабатывать в новые клетки. А вес при этом остановится, да еще организм и экономить начнет.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника