Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

2015-03-03 14:05:05

Первый день на ЗД 3.03

Так что первый день овощной
С утра 2ст воды
завтрак 9.00
морковь +кольраби(300гр)+миндаль16шт+1.ст.л. ЛМ

вода3ст

второй завтрак11.30
салат250гр капуста+огурец+морковь+1ч.л.ЛМ+лим.сок +миндаль15шт

вода3ст
обед14.00
салат300гр помидор+зел.лук+перец+укроп+1ч.л.ЛМ+ миндаль15шт+ кунжутные семечки5гр

вода3ст
ланч16.30
салат250гр огурец+редис+салат+укроп+1ч.л.ЛМ+ миндаль15шт+ кунжутные семечки5гр

3ст воды
ужин18.30
салат250гр помидоры+перец+репчатый лук+1ч.лЛМ+укроп+лим.сок+15шт миндаля
4ст воды

да, в декабре...потом 2 недели вес стоял..
Но прошла без нарушений, после были через пару дней голод даже ночью, думаю, что организм не хотел больше брать из запасов, а потом пошло
Тогда сбросила 0,8 а ща за 2 дня 1 кг..ну и сегодня бегала в туалет..чувствую себя хорошо, тока мерзну...

Ирина Ziberina 03.03.2015 18:15:06

Ты зачем это делаешь? Чтоб вес с места двинулся?

Mari-Anna 03.03.2015 20:58:39

Я делаю просто так. Когда тянет на косяки, когда лень готовить подмигивает

или много дел и некогда готовить. Во общем делаю чистку организму. Иногда конечно, что бы вес быстрее скинуть. ЗД можно каждые 2 недели делать . Я наверное раз 5 делала. Мне нравиться! АЦ ещё круче-просто летаешь . Я его летом обязательно проведу. А ты сколько на ДД уже?

Ирина Ziberina 04.03.2015 00:44:11

1,5 месяца

Ленулькин 10.03.2015 09:01:17

Марианночка, привет!
Вес сдай пожалуйста.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

"Если есть желание-есть тысяча возможностей, если нет желания-есть тысяча причин"

Первый день на ЗД 3.03

Комментарии: