Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

На пути к совершенству

дневник пользователя Valentina1946

Меню на 3 марта

Мое меню на 3.03.15( отвес за 2.02 - 400 гр)

ЗАВТРАК : овсяные хлопья 50 гр, льняное масло 5 гр(чайная ложечка),салат из помидор 150гр
ОБЕД : печень говяжья 150 гр, салат из редиса 150 гр и красного перца 100 гр
ПОЛДНИК : яблоко 150 гр ,апельсин 200 гр, миндаль 10 гр
УЖИН : горбуша сырая 200гр, салат из капусты 100 гр, помидор 100гр и паприка 100 гр
Итого : Белка 85 жира 48 Кал- 1166

Комментарии:

Валюша48 04.03.2015 07:01:20
Валюша, здесь немного получше, но те же замечания я тебе написала ниже(проростки, масло в ужин с рыбкой).
Удачи тебе, Валюшка!!!
   
margo73 04.03.2015 09:29:54
Валентина,я у вас вижу свое семейное фото почему-то
   
Valentina1946 04.03.2015 10:42:50
У какой Валентины Вы спрашиваете? Наверное не уменя, так как у меня нет фото на этой страничке
   
margo73 04.03.2015 11:11:37
Валентина 1946,вам пишу.Вы совс ем фото не ставили?
   
Valentina1946 04.03.2015 17:36:38
Margo 73 объясните где, я тоже хочу посмотреть !
   
margo73 04.03.2015 17:55:22
ВАлентина,вы видите мое фото в комментарии?А я вижу свое фото с мужем вместо вас.
   
Валюша48 04.03.2015 19:28:02
Во, как интересно, Рита!!! Ты видишь свое фото у Валентины на аватарке
   
Valentina1946 05.03.2015 00:43:51
Непонятно , явижу свое фото которое поставила , я в черной ковте и воротничок в белый горошек- бабушка семидесяти лет....
   
Валюша48 05.03.2015 15:46:46
Валюша, сейчас и правда другая аватарка или ты ее поменяла.?
   
Valentina1946 05.03.2015 16:55:04
Да я поставила новое фото с мужем, хочу посмотреть, что Margo(Рита ) увидит
   
margo73 05.03.2015 20:45:00
Валентина,теперь я вижу вас в красной кофте с мужем!нетВидно сбой какой-то был,чесслово!Я сама в шоке была.
   
Valentina1946 05.03.2015 21:48:34
Наконец порядок в НАШЕМ доме...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника