Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневник ЛА

дневник пользователя Лариса А.

2012-12-18 06:47:13

День второй.

Завтрак:
Банан

Второй завтрак:
стакан кефира

Обед
салат из свежих овощей и говядины, заправлен лимонным соком

Ужин
салат из помидора, огурца, руколы, свежего кабачка, заправлен лимонным соком. Куриная грудка на гриле

Комментарии:

Инна Зотова 18.12.2012 07:13:05

А где работа над ошибками? И вообще у нас не голодовка, а у вас еды то нет!?

Лариса А. 18.12.2012 07:58:30

Извините, Инна, я только что прочитала ваши сообщения, а завтрак у меня был 8 часов назад. Всё поняла, корректирую меню

Ludmila.floj 19.12.2012 01:07:50

Да и бананы - избегайте на первом этапе - очень высокий ГИ.

Лариса А. 19.12.2012 02:10:31

Спасибо, уже поняла, матчасть штудирую второй день, ваши советы очень помогают. Бананов больше не будет.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника