Дневники пользователей

05.03.2015

Добрый день! вес 58 кг, не взвешиваюсь теперь каждый день, Настроение отличное!!!
Меню на завтра планирую:
завтрак - в 7Ч) морковь заправка йогурт, хлебцы гречневые с обез. творогом
второй завтрак в 10 ч) 10 орешков фундука, апельсин и яблоки (примерно 400 гр)
обед - в 14 ч) салат пекинская капуста , огурцы, перец, помидоры, заправка л.м) чечевица с грибами. (2:1)
ужин: салат тот же, (заправку все зависит от того , что будет либо рыба, либо омлет) еще не решила
водички пью много около 3 литров.
Всех девочек поздравляю с наступающим праздником, самое главное счастья и здоровья! Ведь мы лучшие и самые красивые!!!!