Дневники пользователей

От радости...накосячила

6.03.Вес 116.900.Вчера после БФ съела 100г творога,а овощи то не поела!!!!И ведь даже не подумала!Эх балда,балда.Вот что значит опыта мало!Прошлый раз легла голодная,так не спала совсем,решила твопрожка поесть и надо же самое главное забыла!Двоечница я !Эх!
Сегодня питание такое
7ч-вода 2ст
7.ч30-салат 300г(капуста 100г,свекла 200г,1чл.ЛМ,семя тыквы 1чл.),геркулес 3ст.л.+40г чернослив +курага(другой завтрак не нравится)
11ч-яблоко 220г+12шт.миндаля
14ч30-салат 300г(огурец,сельдерей,перец,укроп,пекинка,кефир),курогрудка 150г(в рукаве с луком,перцем,кефир)
17.ч30-овощи нарезные300г(огурец,перец,сельдерей)сельд 150г в рукаве со специями
Воду пью,но не измеряю.