Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 93.5 вода 2.5л
завтрак и ланч без именений
обед и ужин совместила в одно (так получилось)
17ч-250г салат из свежих овощей.100г-притушен.овощи(брокколи и спар.фасоль)+100г отв.куры
Комментарии:
неожиданно и каак приятно даже слезы пробрали ,Спасибо за понимание,
Желаю Вам улыбок ,красоты и процветания.Больших удач ,приятных мелочей
и рядом близких,любящих людей!