Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Решила написать, чтобы не забросить совсем. Уже 2 неделю совсем без сладкого. Даже когда мы отмечали 8 марта с группой, ни одна печенюшка, зефиринка и конфетка не попала ко мне в рот) И я очень довольна этим. И не собираюсь портить весь результат.
Читаю книгу. Уже дошла до самого интересного (и даже больше). Читаю в метро, выработался уже рефлекс на то, что эту книгу читаю именно в метро и только там она хорошо усваивается и запоминается
по сравнению с домом.
Потихоньку запоминаю. Думаю, что придется перечитать заново, чтобы ничего не пропустить.
П.с. Почти вся книга исписана и изрисована какими-то записями и пометками.
Комментарии: